Blauschimmelkäse-Salatdressing Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Esslöffel (15G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.7g

Gesättigtes Fette 1.2g

Trans Fett 0.2g

Cholesterin 5mg

Salz 96mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.7g

Ballaststoffe 0.1g

Gesamtzucker 0.5g

Eiweiß 0.2g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 6mg

Eisen 0mg

Kalium 13mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,11 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

1 %

0,02 mg

Niacin

0 %

0,02 mg

Pantothensäure

1 %

0,06 mg

Vitamin B6

0 %

0,01 mg

Folat

0,75 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

0,75 mcg

Angereichertes Folat

0,75 mcg

Cholin

0 %

2,68 mg

Betaine

0,38 mg

Vitamin B12

2 %

0,04 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

2,1 mcg

Retinol

2,1 mcg

β-Carotin

0,6 mcg

α-Carotin

0,15 mcg

β-Cryptoxanthin

0,15 mcg

Vitamin A IE

0 %

10,9 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

3,9 mcg

Vitamin E

4 %

0,64 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,02 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0,45 IE

Vitamin K

11 %

12,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

5,55 mg

Eisen

0 %

0,01 mg

Magnesium

0 %

1,2 mg

Phosphor

1 %

11,1 mg

Kalium

0 %

13,2 mg

Salz

4 %

96,3 mg

Zink

0 %

0,03 mg

Kupfer

0 %

0 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

0 %

0,15 mcg

Fluorid

4,05 mcg

Jod

—

Fett

10 %

7,67 g

Gesättigtes Fette

6 %

1,24 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,8 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,37 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,99 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

1,97 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,13 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,65 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,48 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,2 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,65 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

0 %

0,21 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,72 g

Ballaststoffe

0 %

0,06 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,52 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

72,6 kcal

Wasser

5,96 g

Asche

0,48 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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