Black-Bottom-Pie Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (792G)

Menge pro Portion

Kalorien

2439

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 122.7g

Gesättigtes Fette 54g

Trans Fett

Cholesterin 539mg

Salz 1600mg

Gesamte Kohlenhydrate 296.8g

Ballaststoffe 9.5g

Gesamtzucker

Eiweiß 43.2g

Vitamin D

Kalzium 626mg

Eisen 20mg

Kalium 1632mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,79 mg

Thiamin

42 %

0,51 mg

Riboflavin

133 %

1,73 mg

Niacin

42 %

6,73 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

27 %

0,47 mg

Folat

182 mcg

Folsäure

119 mcg

Lebensmittelfolat

71,3 mcg

Angereichertes Folat

269 mcg

Cholin

59 %

326 mg

Betaine

—

Vitamin B12

69 %

1,66 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

121 %

1.090 mcg

Retinol

1.070 mcg

β-Carotin

317 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

7,92 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

531 mcg

Vitamin E

51 %

7,6 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

7,92 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

38 %

45,9 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

48 %

626 mg

Eisen

113 %

20,3 mg

Magnesium

58 %

246 mg

Phosphor

63 %

792 mg

Kalium

35 %

1.630 mg

Salz

70 %

1.600 mg

Zink

60 %

6,65 mg

Kupfer

197 %

1,77 mg

Mangan

—

Selen

105 %

57,8 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

157 %

123 g

Gesättigtes Fette

270 %

54 g

Buttersäure

1,04 g

Capronsäure

0,84 g

Caprylsäure

0,55 g

Caprinsäure

1,23 g

Laurinsäure

1,41 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

4,64 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

24,4 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

15,5 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

45,7 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,16 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

16,1 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,06 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

180 %

539 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

86 %

43,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

108 %

297 g

Ballaststoffe

34 %

9,5 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.440 kcal

Wasser

319 g

Asche

—

Theobromin

372 mg

Koffein

23,8 mg

Alkohol

0 g

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