Benecol Lichtaufstrich Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 tablespoon (1 nlea serving) (14G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 5.4g

Gesättigtes Fette 0.7g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin

Salz 94mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.8g

Ballaststoffe

Gesamtzucker

Eiweiß 0g

Vitamin D

Kalzium 1mg

Eisen 0mg

Kalium 1mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

0 %

0 mg

Niacin

0 %

0 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

0 %

0 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

21 %

192 mcg

Retinol

192 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

13 %

639 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

35 %

5,21 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,01 mg

γ-Tocopherol

1,93 mg

δ-Tocopherol

0,36 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

7 %

7,91 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

0,56 mg

Eisen

0 %

0 mg

Magnesium

0 %

0,14 mg

Phosphor

0 %

0,56 mg

Kalium

0 %

0,56 mg

Salz

4 %

93,8 mg

Zink

0 %

0 mg

Kupfer

0 %

0 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

7 %

5,42 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,67 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,38 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,23 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

2,65 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

0,01 g

Octadec-9-ensäure

2,59 g

Ölsäure

2,34 g

Elaidinsäure

0,26 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,04 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,67 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,36 g

Linolsäure

1,34 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,02 g

Linolensäure

0,31 g

α-Linolensäure (ALA)

0,28 g

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

0,03 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,01 g

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,31 g

Transfett (Monoenoic)

0,26 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

0 %

0 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,8 g

Ballaststoffe

—

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

50 kcal

Wasser

7,52 g

Asche

0,26 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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