Rinderwurst mit Käse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Verknüpfung (76G)

Menge pro Portion

Kalorien

306

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 28.1g

Gesättigtes Fette 11.7g

Trans Fett

Cholesterin 65mg

Salz 689mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.3g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker

Eiweiß 12g

Vitamin D

Kalzium 90mg

Eisen 1mg

Kalium 170mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,46 mg

Thiamin

2 %

0,02 mg

Riboflavin

8 %

0,1 mg

Niacin

14 %

2,2 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

8 %

0,13 mg

Folat

3,8 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

3,8 mcg

Angereichertes Folat

3,8 mcg

Cholin

6 %

30,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

60 %

1,44 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

4 %

36,5 mcg

Retinol

34,2 mcg

β-Carotin

13,7 mcg

α-Carotin

7,6 mcg

β-Cryptoxanthin

7,6 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

10,6 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

3 %

0,4 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,46 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

1,67 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

89,7 mg

Eisen

6 %

1,09 mg

Magnesium

3 %

10,6 mg

Phosphor

14 %

176 mg

Kalium

4 %

170 mg

Salz

30 %

689 mg

Zink

20 %

2,19 mg

Kupfer

5 %

0,05 mg

Mangan

—

Selen

3 %

1,52 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

36 %

28,1 g

Gesättigtes Fette

58 %

11,7 g

Buttersäure

0,05 g

Capronsäure

0,04 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,06 g

Laurinsäure

0,07 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,06 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

6,48 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

3,41 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

11,8 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,11 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,8 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

22 %

64,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,3 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

306 kcal

Wasser

32,9 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Rinderwurst mit Käse

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Rinderwurst mit Käse

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡