Rindfleisch-Hotdog Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Frankfurter auf Brötchen (102G)

Menge pro Portion

Kalorien

307

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 18.2g

Gesättigtes Fette 6.7g

Trans Fett

Cholesterin 33mg

Salz 780mg

Gesamte Kohlenhydrate 23.3g

Ballaststoffe 1.9g

Gesamtzucker

Eiweiß 12g

Vitamin D

Kalzium 96mg

Eisen 2mg

Kalium 263mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,61 mg

Thiamin

21 %

0,25 mg

Riboflavin

12 %

0,16 mg

Niacin

20 %

3,26 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

9 %

0,15 mg

Folat

42,8 mcg

Folsäure

23,5 mcg

Lebensmittelfolat

19,4 mcg

Angereichertes Folat

59,2 mcg

Cholin

6 %

35,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33 %

0,8 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

12,2 mcg

Retinol

12,2 mcg

β-Carotin

3,06 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

3,06 mcg

Vitamin E

2 %

0,29 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,51 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 %

4,18 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

7 %

95,9 mg

Eisen

11 %

2,04 mg

Magnesium

6 %

26,5 mg

Phosphor

13 %

157 mg

Kalium

6 %

263 mg

Salz

34 %

780 mg

Zink

16 %

1,75 mg

Kupfer

12 %

0,11 mg

Mangan

—

Selen

33 %

18,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

23 %

18,2 g

Gesättigtes Fette

33 %

6,69 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,52 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,96 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,06 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,37 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,08 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,25 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

11 %

32,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

23,3 g

Ballaststoffe

7 %

1,94 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

307 kcal

Wasser

45,5 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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