Bananencreme Kuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Torte (117G)

Menge pro Portion

Kalorien

276

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 12.6g

Gesättigtes Fette 3.5g

Trans Fett

Cholesterin 43mg

Salz 226mg

Gesamte Kohlenhydrate 36.3g

Ballaststoffe 1.3g

Gesamtzucker

Eiweiß 5.3g

Vitamin D

Kalzium 66mg

Eisen 1mg

Kalium 185mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

2 %

1,75 mg

Thiamin

13 %

0,15 mg

Riboflavin

18 %

0,24 mg

Niacin

8 %

1,28 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

8 %

0,13 mg

Folat

35,1 mcg

Folsäure

22,2 mcg

Lebensmittelfolat

12,9 mcg

Angereichertes Folat

50,3 mcg

Cholin

6 %

35,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

8 %

0,2 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

5 %

43,3 mcg

Retinol

42,1 mcg

β-Carotin

7,02 mcg

α-Carotin

5,85 mcg

β-Cryptoxanthin

1,17 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

62 mcg

Vitamin E

5 %

0,81 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,82 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5 %

5,85 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

5 %

65,5 mg

Eisen

7 %

1,23 mg

Magnesium

4 %

17,5 mg

Phosphor

7 %

91,3 mg

Kalium

4 %

185 mg

Salz

10 %

226 mg

Zink

5 %

0,52 mg

Kupfer

7 %

0,06 mg

Mangan

—

Selen

22 %

12,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

16 %

12,6 g

Gesättigtes Fette

18 %

3,53 g

Buttersäure

0,03 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,02 g

Caprinsäure

0,02 g

Laurinsäure

0,02 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,1 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,83 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,38 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,94 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,28 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

14 %

43,3 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

11 %

5,25 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

36,3 g

Ballaststoffe

5 %

1,29 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

276 kcal

Wasser

61,6 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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