Speck-Ei-Käse-McGriddle Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Artikel 5,8 oz (165G)

Menge pro Portion

Kalorien

449

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 21,8g

28 %

Gesättigtes Fette 6,9g

35 %

Trans Fett 1,5g

Cholesterin 243mg

81 %

Salz 1.110mg

48 %

Gesamte Kohlenhydrate 43,2g

16 %

Ballaststoffe 1,3g

5 %

Gesamtzucker 15,8g

Eiweiß 19,8g

Vitamin D

Kalzium 180mg

14 %

Eisen 3mg

15 %

Kalium

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,97 mg

Thiamin

17 %

0,21 mg

Riboflavin

38 %

0,5 mg

Niacin

14 %

2,18 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

10 %

516 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

14 %

180 mg

Eisen

15 %

2,72 mg

Magnesium

—

Phosphor

—

Kalium

—

Salz

48 %

1.110 mg

Zink

—

Kupfer

—

Mangan

—

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

28 %

21,8 g

Gesättigtes Fette

35 %

6,93 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,73 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

2,93 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

1,49 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

81 %

243 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

40 %

19,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

16 %

43,2 g

Ballaststoffe

5 %

1,32 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

15,8 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

8,61 g

Glukose

5,16 g

Fruktose

0,18 g

Laktose

1,2 g

Maltose

0,63 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

449 kcal

Wasser

75,7 g

Asche

4,5 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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