Speck-Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Sandwich (291G)

Menge pro Portion

Kalorien

768

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 39.5g

Gesättigtes Fette 16.3g

Trans Fett

Cholesterin 131mg

Salz 1414mg

Gesamte Kohlenhydrate 57.1g

Ballaststoffe 2.3g

Gesamtzucker

Eiweiß 44.1g

Vitamin D

Kalzium 364mg

Eisen 6mg

Kalium 666mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

4 %

3,2 mg

Thiamin

54 %

0,65 mg

Riboflavin

50 %

0,65 mg

Niacin

71 %

11,4 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

40 %

0,68 mg

Folat

122 mcg

Folsäure

52,4 mcg

Lebensmittelfolat

69,8 mcg

Angereichertes Folat

157 mcg

Cholin

22 %

121 mg

Betaine

—

Vitamin B12

150 %

3,61 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

7 %

64 mcg

Retinol

58,2 mcg

β-Carotin

78,6 mcg

α-Carotin

2,91 mcg

β-Cryptoxanthin

5,82 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

1.920 mcg

Lutein und Zeaxanthin

37,8 mcg

Vitamin E

5 %

0,73 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,87 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9 %

11,1 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

28 %

364 mg

Eisen

35 %

6,31 mg

Magnesium

15 %

61,1 mg

Phosphor

38 %

474 mg

Kalium

14 %

666 mg

Salz

61 %

1.410 mg

Zink

65 %

7,13 mg

Kupfer

26 %

0,24 mg

Mangan

—

Selen

114 %

62,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

51 %

39,5 g

Gesättigtes Fette

81 %

16,3 g

Buttersäure

0,15 g

Capronsäure

0,13 g

Caprylsäure

0,08 g

Caprinsäure

0,2 g

Laurinsäure

0,22 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,55 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

8,83 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

4,48 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

14,9 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,15 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

3,52 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,03 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

44 %

131 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

88 %

44,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

21 %

57,1 g

Ballaststoffe

8 %

2,33 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

768 kcal

Wasser

144 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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