14" Thick Crust Sausage Pizza Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (127G)

Menge pro Portion

Kalorien

358

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 16.4g

Gesättigtes Fette 6.1g

Trans Fett 0.3g

Cholesterin 29mg

Salz 809mg

Gesamte Kohlenhydrate 38.6g

Ballaststoffe 2.9g

Gesamtzucker 3.6g

Eiweiß 14g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 182mg

Eisen 3mg

Kalium 241mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

1 %

1,27 mg

Thiamin

41 %

0,49 mg

Riboflavin

19 %

0,24 mg

Niacin

28 %

4,53 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

124 mcg

Folsäure

69,8 mcg

Lebensmittelfolat

54,6 mcg

Angereichertes Folat

173 mcg

Cholin

6 %

32,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

26 %

0,62 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

85,1 mcg

Retinol

76,2 mcg

β-Carotin

116 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

9 %

446 IE

Lycopin

2.390 mcg

Lutein und Zeaxanthin

27,9 mcg

Vitamin E

8 %

1,14 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

12 %

15 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

14 %

182 mg

Eisen

17 %

3,11 mg

Magnesium

7 %

29,2 mg

Phosphor

20 %

245 mg

Kalium

5 %

241 mg

Salz

35 %

809 mg

Zink

15 %

1,6 mg

Kupfer

15 %

0,14 mg

Mangan

18 %

0,41 mg

Selen

41 %

22,5 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

21 %

16,4 g

Gesättigtes Fette

31 %

6,1 g

Buttersäure

0,1 g

Capronsäure

0,08 g

Caprylsäure

0,05 g

Caprinsäure

0,14 g

Laurinsäure

0,17 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,63 g

Pentadecansäure

0,06 g

Palmitinsäure

3,28 g

Margarinsäure

0,06 g

Stearinsäure

1,46 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,02 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

5,01 g

Myristoleinsäure

0,05 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,23 g

Palmitoleinsäure

0,21 g

Trans-9-Hexadecensäure

0,02 g

Heptadecansäure

0,03 g

Octadec-9-ensäure

4,6 g

Ölsäure

4,41 g

Elaidinsäure

0,2 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,09 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,09 g

Octadeca-9,12-diensäure

3,58 g

Linolsäure

3,45 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,05 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,07 g

Linolensäure

0,39 g

α-Linolensäure (ALA)

0,38 g

γ-Linolensäure (GLA)

0,01 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0,04 g

Icosatriensäure

0,02 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0,02 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,03 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0,01 g

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,29 g

Transfett (Monoenoic)

0,22 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

10 %

29,2 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

28 %

14 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

14 %

38,6 g

Ballaststoffe

10 %

2,92 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

3,58 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,19 g

Glukose

0,53 g

Fruktose

0,76 g

Laktose

0,64 g

Maltose

1,36 g

Galaktose

0,1 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

30,6 g

Kalorien

358 kcal

Wasser

54,9 g

Asche

3,06 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 Scheibe (127 g)
1 Pizza (1,020 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
Ausgezeichnete Quelle für Niacin
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
Ausgezeichnete Quelle für Salz
Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Eisen
Gute Quelle für Phosphor
Gute Quelle für Zink
Gute Quelle für Kupfer
Gute Quelle für Mangan

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Mäßiges Fett
Mäßige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von 14" Thick Crust Sausage Pizza enthält 11,1g Protein, was ungefähr so viel ist wie 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts oder 0,8 cups (215g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

35,6g pro 1 slice

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,394g pro 1 slice
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

3,513g per 1 slice.

14" Thick Crust Sausage Pizza

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡