Wrap com Carne, Legumes e Queijo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 sanduíche (280g)

Quantidade por porção

Calorias

577

% Valor diário *

Gorduras totais 29.7g

Gordura saturada 14.9g

Trans Gordo

Colesterol 151mg

Sódio 1081mg

Carboidrato total 39.1g

Fibra alimentar 3.1g

Açúcares Totais

Proteína 37.9g

Vitamina D

Cálcio 560mg

Ferro 3mg

Potássio 638mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

13%

12 mg

Tiamina

37%

0,44 mg

Riboflavina

46%

0,6 mg

Niacina

66%

10,6 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

47%

0,81 mg

Folacina

86,8 mcg

Ácido fólico

50,4 mcg

Folato em alimentos

36,4 mcg

Folacina enriquecida

123 mcg

Colina

17%

92,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

33%

0,78 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

27%

241 mcg

Retinol

207 mcg

Betacaroteno

386 mcg

Alfa-caroteno

33,6 mcg

Beta-criptoxantina

8,4 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

820 mcg

Luteína e zeaxantina

188 mcg

Vitamina E

1,29 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,96 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

16%

19,3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

43%

560 mg

Ferro

19%

3,36 mg

Magnésio

13%

56 mg

Fósforo

49%

616 mg

Potássio

14%

638 mg

Sódio

47%

1.080 mg

Zinco

21%

2,32 mg

Cobre

17%

0,15 mg

Manganês

—

Selênio

90%

49,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

38%

29,7 g

Gordura saturada

75%

14,9 g

Ácido butanoico

0,43 g

Ácido caproico

0,36 g

Ácido caprílico

0,23 g

Ácido cáprico

0,55 g

Ácido láurico

0,62 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2,02 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

7,26 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,03 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

7,64 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,11 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

3,02 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,02 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

50%

151 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

76%

37,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

14%

39,1 g

Fibras

11%

3,08 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

577 kcal

Água

168 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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