Biscoito Integral de Manteiga de Amendoim Nutrição

Informações nutricionais

Porção

6 biscoito 1 porção (43g)

Quantidade por porção

Calorias

200

% Valor diário *

Gorduras totais 9,1g

12%

Gordura saturada 1,9g

10%

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 273mg

12%

Carboidrato total 23,5g

Fibra alimentar 4g

14%

Açúcares Totais 4g

Proteína 6,1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 14mg

Ferro 1mg

Potássio 142mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

12%

0,14 mg

Riboflavina

0,1 mg

Niacina

17%

2,7 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,09 mg

Folacina

31,8 mcg

Ácido fólico

14,6 mcg

Folato em alimentos

17,2 mcg

Folacina enriquecida

41,7 mcg

Colina

12,8 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0,86 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

1,29 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

34 mcg

Vitamina E

1,13 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

1,94 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

14,2 mg

Ferro

1,32 mg

Magnésio

11%

46 mg

Fósforo

110 mg

Potássio

142 mg

Sódio

12%

273 mg

Zinco

0,88 mg

Cobre

15%

0,13 mg

Manganês

—

Selênio

15%

8,04 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

12%

9,11 g

Gordura saturada

10%

1,95 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1,12 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,34 g

Ácido araquídico

0,14 g

Ácido behênico

0,22 g

Ácido lignocérico

0,11 g

Gordura monoinsaturada

4,2 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

4,1 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,09 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,93 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,73 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,21 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

12%

6,07 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

23,5 g

Fibras

14%

4,04 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

4,05 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

200 kcal

Água

3,15 g

Cinzas

1,2 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Biscoito Integral de Manteiga de Amendoim

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡