Molho branco Nutrição

Informações nutricionais

Porção

100 g

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 2,6g

Gordura saturada 1,6g

Trans Gordo 0,1g

Colesterol 8mg

Sódio 184mg

Carboidrato total 8,3g

Fibra alimentar 0,1g

Açúcares Totais 5,3g

Proteína 4g

Vitamina D

Cálcio 131mg

10%

Ferro 0mg

Potássio 167mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,07 mg

Riboflavina

16%

0,21 mg

Niacina

0,32 mg

Ácido pantotênico

0,39 mg

Vitamina B6

0,04 mg

Folacina

10 mcg

Ácido fólico

4 mcg

Folato em alimentos

5 mcg

Folacina enriquecida

13 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

23%

0,55 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

84 mcg

Retinol

83 mcg

Betacaroteno

5 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

286 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

1 mcg

Vitamina E

0,08 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

0,2 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

10%

131 mg

Ferro

0,22 mg

Magnésio

12 mg

Fósforo

110 mg

Potássio

167 mg

Sódio

184 mg

Zinco

0,47 mg

Cobre

0,02 mg

Manganês

0,03 mg

Selênio

4,7 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

2,56 g

Gordura saturada

1,6 g

Ácido butanoico

0,1 g

Ácido caproico

0,06 g

Ácido caprílico

0,04 g

Ácido cáprico

0,08 g

Ácido láurico

0,08 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,23 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,68 g

Ácido margárico

0,02 g

Ácido esteárico

0,31 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

0,66 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,03 g

Ácido palmitoleico

0,03 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,62 g

Ácido oleico

0,51 g

Ácido elaídico

0,09 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,11 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,1 g

Ácido linoleico

0,07 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

0,01 g

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,01 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,01 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,1 g

Gordura monoenoica trans

0,09 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

8 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

3,95 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

8,29 g

Fibras

0,1 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

5,29 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

72 kcal

Água

84 g

Cinzas

1,18 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Molho branco

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡