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Chips de Tortilha de Milho Branco

Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted

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Informações nutricionais

Porção

1 onças (28.4g)

Quantidade por porção

Calorias

134

% Valor diário *

Gorduras totais 5.9g

Gordura saturada 0.8g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 0mg

Sódio 93mg

Carboidrato total 19.2g

Fibra alimentar 1.5g

Açúcares Totais 0.2g

Proteína 2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 30mg

Ferro 0mg

Potássio 52mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
3%
0,04 mg
Riboflavina
2%
0,02 mg
Niacina
1%
0,24 mg
Ácido pantotênico
2%
0,08 mg
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folacina
3,4 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato em alimentos
3,4 mcg
Folacina enriquecida
3,4 mcg
Colina
1%
5,5 mg
Betaína
0,11 mg
Vitamina B12
4%
0,1 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinol
0 mcg
Betacaroteno
0,57 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0,57 mcg
UI da vitamina A
0%
1,13 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
1,42 mcg
Vitamina E
7%
1 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
0,03 mg
Gama-tocoferol
2,59 mg
Delta-tocoferol
0,1 mg
Alfa-tocotrienol
0,14 mg
Beta-tocotrienol
0,12 mg
Gama-tocotrienol
0,33 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
5%
5,93 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
2%
30,1 mg
Ferro
2%
0,43 mg
Magnésio
6%
23,8 mg
Fósforo
5%
63,8 mg
Potássio
1%
51,6 mg
Sódio
4%
93 mg
Zinco
4%
0,39 mg
Cobre
3%
0,03 mg
Manganês
5%
0,11 mg
Selênio
2%
1,25 mcg
Fluoreto
14,7 mcg
Iodo

Gordo
8%
5,86 g
Gordura saturada
4%
0,8 g
Ácido butanoico
0 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
Ácido cáprico
0 g
Ácido láurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
Ácido pentadecílico
0 g
Ácido palmítico
0,64 g
Ácido margárico
0 g
Ácido esteárico
0,11 g
Ácido araquídico
0,02 g
Ácido behênico
0,01 g
Ácido lignocérico
0,01 g
Gordura monoinsaturada
1,61 g
Ácido miristoleico
0 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,01 g
Ácido palmitoleico
0,01 g
Ácido trans-hexadec-9-enoico
0 g
Ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
1,58 g
Ácido oleico
1,58 g
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,02 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brassídico
0 g
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
3,05 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
2,98 g
Ácido linoleico
2,75 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
0 g
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
0,2 g
Ácido linoleico trans
0,03 g
Ácido linolênico
0,07 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,07 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
0 g
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
0 g
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0,23 g
Gordura monoenoica trans
0 g
Gordura polienoica trans
Colesterol
0%
0 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
3,97 mg
Campesterol
6,8 mg
Beta-sitosterol
17,3 mg

Proteína
4%
2,01 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
7%
19,2 g
Fibras
5%
1,53 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
0,22 g
Adição de açúcar
Sacarose
0,22 g
Glicose
0 g
Frutose
0 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido
17,7 g

Calorias
134 kcal
Água
0,75 g
Cinzas
0,51 g
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 oz (28.3 g)
  • 1 bolsa (213 g)

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Chips de Tortilha de Milho Branco contém 7,1g de proteína, que é quase o mesmo que 1,2 eggs, 0,3 chicken breasts ou 0,5 cups (138g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 17,7g por 1 oz

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Baixo teor de gordura saturada.

Contém Gordura Trans.

Contém ácidos graxos poli-insaturados ômega-6.

  • 2,75g per 1 oz.

Baixo teor de colesterol.

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