Proteína Whey Isolada em Pó Nutrição

Informações nutricionais

Porção

3 colher (86g)

Quantidade por porção

Calorias

309

% Valor diário *

Gorduras totais 1g

Gordura saturada 0,5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 10mg

Sódio 320mg

14%

Carboidrato total 25g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 1g

Proteína 50g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 600mg

46%

Ferro 1mg

Potássio 750mg

16%

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

33%

30 mg

Tiamina

62%

0,75 mg

Riboflavina

65%

0,85 mg

Niacina

63%

10 mg

Ácido pantotênico

100%

5 mg

Vitamina B6

59%

1 mg

Folacina

200 mcg

Ácido fólico

200 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

340 mcg

Colina

35%

194 mg

Betaína

—

Vitamina B12

125%

3 mcg

Adição de vitamina B12

3 mcg

Biotina

—

Vitamina A

83%

750 mcg

Retinol

750 mcg

Betacaroteno

0,86 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

50%

2.500 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

45%

6,75 mg

Adição de vitamina E

6,75 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

33%

40 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

46%

600 mg

Ferro

1,08 mg

Magnésio

48%

200 mg

Fósforo

40%

500 mg

Potássio

16%

750 mg

Sódio

14%

320 mg

Zinco

68%

7,5 mg

Cobre

111%

1 mg

Manganês

43%

1 mg

Selênio

64%

35 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

1 g

Gordura saturada

0,5 g

Ácido butanoico

0,02 g

Ácido caproico

0,01 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0,01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,04 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,13 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,05 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

0,13 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,02 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

0,1 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

0,02 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,02 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

10,3 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

100%

50 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

25 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

1 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

309 kcal

Água

0,74 g

Cinzas

9,26 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Proteína Whey Isolada em Pó

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

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Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡