Pilha Dupla de Wendy Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 sanduíche (146g)

Quantidade por porção

Calorias

416

% Valor diário *

Gorduras totais 24,2g

31%

Gordura saturada 10g

50%

Trans Gordo 1,3g

Colesterol

Sódio 696mg

30%

Carboidrato total 22,4g

Fibra alimentar

Açúcares Totais 5,7g

Proteína 27,1g

Vitamina D

Cálcio 107mg

Ferro 4mg

22%

Potássio 377mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

—

Tiamina

—

Riboflavina

—

Niacina

—

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

—

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

—

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

—

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

107 mg

Ferro

22%

4,01 mg

Magnésio

30,7 mg

Fósforo

18%

229 mg

Potássio

377 mg

Sódio

30%

696 mg

Zinco

45%

4,92 mg

Cobre

14%

0,13 mg

Manganês

11%

0,25 mg

Selênio

—

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

31%

24,2 g

Gordura saturada

50%

10 g

Ácido butanoico

0,07 g

Ácido caproico

0,05 g

Ácido caprílico

0,04 g

Ácido cáprico

0,1 g

Ácido láurico

0,11 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,87 g

Ácido pentadecílico

0,13 g

Ácido palmítico

5,32 g

Ácido margárico

0,27 g

Ácido esteárico

3,01 g

Ácido araquídico

0,03 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

10,6 g

Ácido miristoleico

0,2 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,72 g

Ácido palmitoleico

0,64 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,08 g

Ácido heptadecílico

0,19 g

Ácido octadec-9-enoico

9,37 g

Ácido oleico

8,26 g

Ácido elaídico

1,12 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,09 g

Ácido docos-13-enoico

0,03 g

Ácido erúcico

0,03 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,85 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,58 g

Ácido linoleico

1,29 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,13 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,15 g

Ácido linolênico

0,14 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,14 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,01 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,01 g

Ácido icosatrienoico

0,03 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,03 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,05 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,01 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

1,34 g

Gordura monoenoica trans

1,19 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

—

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

54%

27,1 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

22,4 g

Fibras

—

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

5,65 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

2,19 g

Frutose

2,38 g

Lactose

0,48 g

Maltose

0,58 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

416 kcal

Água

69,5 g

Cinzas

2,83 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Pilha Dupla de Wendy

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡