Strogonoff Vegetariano Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 caixa (3,2 onças), seca, rende (466g)

Quantidade por porção

Calorias

774

% Valor diário *

Gorduras totais 47.3g

Gordura saturada 14.8g

Trans Gordo

Colesterol 65mg

Sódio 2144mg

Carboidrato total 54.1g

Fibra alimentar 12.1g

Açúcares Totais

Proteína 35.3g

Vitamina D

Cálcio 373mg

Ferro 6mg

Potássio 932mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

12%

10,7 mg

Tiamina

419%

5,03 mg

Riboflavina

54%

0,7 mg

Niacina

56%

8,92 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

40%

0,69 mg

Folacina

261 mcg

Ácido fólico

14 mcg

Folato em alimentos

247 mcg

Folacina enriquecida

270 mcg

Colina

14%

79,2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

161%

3,87 mcg

Adição de vitamina B12

3,68 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13%

121 mcg

Retinol

117 mcg

Betacaroteno

41,9 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

9,32 mcg

Vitamina E

18%

2,7 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,47 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

38%

46,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

29%

373 mg

Ferro

32%

5,78 mg

Magnésio

31%

130 mg

Fósforo

43%

536 mg

Potássio

20%

932 mg

Sódio

93%

2.140 mg

Zinco

30%

3,26 mg

Cobre

63%

0,56 mg

Manganês

—

Selênio

100%

55 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

61%

47,3 g

Gordura saturada

74%

14,8 g

Ácido butanoico

0,04 g

Ácido caproico

0,2 g

Ácido caprílico

0,32 g

Ácido cáprico

0,51 g

Ácido láurico

0,49 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,76 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8,12 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,84 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

13,6 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,15 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

12,7 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

22%

65,2 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

71%

35,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

20%

54,1 g

Fibras

43%

12,1 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

774 kcal

Água

321 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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