Gordura vegetal Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 colher de sopa (12.8g)

Quantidade por porção

Calorias

113

% Valor diário *

Gorduras totais 12.8g

Gordura saturada 3.2g

Trans Gordo 1.7g

Colesterol 0mg

Sódio 1mg

Carboidrato total 0g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 0g

Proteína 0g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 0mg

Ferro 0mg

Potássio 0mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0 mg

Ácido pantotênico

0,09 mg

Vitamina B6

0 mg

Folacina

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

0 mcg

Colina

0,03 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

0 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,79 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,06 mg

Gama-tocoferol

4,13 mg

Delta-tocoferol

1,97 mg

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

6,81 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

0,13 mg

Ferro

0,01 mg

Magnésio

0 mg

Fósforo

0 mg

Potássio

0 mg

Sódio

0,51 mg

Zinco

0 mg

Cobre

0 mg

Manganês

0 mg

Selênio

0 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

16%

12,8 g

Gordura saturada

16%

3,2 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,02 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,59 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

1,46 g

Ácido araquídico

0,05 g

Ácido behênico

0,05 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

5,27 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

5,26 g

Ácido oleico

3,88 g

Ácido elaídico

1,38 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

3,6 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

3,36 g

Ácido linoleico

3,04 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,01 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

0,31 g

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,24 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,24 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

1,68 g

Gordura monoenoica trans

1,38 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

6,53 mg

Campesterol

6,4 mg

Beta-sitosterol

17,7 mg

Proteína

0 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

113 kcal

Água

0 g

Cinzas

0 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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