Torta de Damasco com Duas Crostas Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (1.203g)

Quantidade por porção

Calorias

3.344

% Valor diário *

Gorduras totais 150,7g

193%

Gordura saturada 37g

185%

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 2.671mg

116%

Carboidrato total 470,7g

171%

Fibra alimentar 20,5g

73%

Açúcares Totais

Proteína 38g

Vitamina D

Cálcio 120mg

Ferro 16mg

88%

Potássio 1.744mg

37%

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

55%

49,3 mg

Tiamina

163%

1,96 mg

Riboflavina

118%

1,53 mg

Niacina

115%

18,4 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

25%

0,43 mg

Folacina

397 mcg

Ácido fólico

301 mcg

Folato em alimentos

96,2 mcg

Folacina enriquecida

614 mcg

Colina

45,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

56%

505 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

5.730 mcg

Alfa-caroteno

96,2 mcg

Beta-criptoxantina

541 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

517 mcg

Vitamina E

97%

14,6 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

82%

98,6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

120 mg

Ferro

88%

15,9 mg

Magnésio

29%

120 mg

Fósforo

37%

457 mg

Potássio

37%

1.740 mg

Sódio

116%

2.670 mg

Zinco

30%

3,25 mg

Cobre

98%

0,88 mg

Manganês

—

Selênio

179%

98,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

193%

151 g

Gordura saturada

185%

37 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,24 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

18,7 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

16,6 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

61,2 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,13 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

42,6 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

76%

38 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

171%

471 g

Fibras

73%

20,5 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

3.340 kcal

Água

531 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Torta de Damasco com Duas Crostas

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡