Pizza de Queijo de Massa Fina Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 fatiar (69g)

Quantidade por porção

Calorias

181

% Valor diário *

Gorduras totais 7.6g

Gordura saturada 3.9g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 14mg

Sódio 325mg

Carboidrato total 19.9g

Fibra alimentar 2.1g

Açúcares Totais 2.6g

Proteína 8.2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 157mg

Ferro 1mg

Potássio 139mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,07 mg

Tiamina

0,07 mg

Riboflavina

0,09 mg

Niacina

0,89 mg

Ácido pantotênico

0,34 mg

Vitamina B6

0,09 mg

Folacina

60 mcg

Ácido fólico

35,2 mcg

Folato em alimentos

24,8 mcg

Folacina enriquecida

84,2 mcg

Colina

13 mg

Betaína

—

Vitamina B12

18%

0,43 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

49,7 mcg

Retinol

44,2 mcg

Betacaroteno

66,9 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

258 UI

Licopeno

1.390 mcg

Luteína e zeaxantina

20,7 mcg

Vitamina E

0,51 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,03 mg

Gama-tocoferol

0,72 mg

Delta-tocoferol

0,21 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0,01 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

2,9 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

12%

157 mg

Ferro

1,48 mg

Magnésio

16,6 mg

Fósforo

12%

148 mg

Potássio

139 mg

Sódio

14%

325 mg

Zinco

1,03 mg

Cobre

0,06 mg

Manganês

10%

0,23 mg

Selênio

27%

14,8 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

10%

7,64 g

Gordura saturada

20%

3,93 g

Ácido butanoico

0,11 g

Ácido caproico

0,09 g

Ácido caprílico

0,05 g

Ácido cáprico

0,13 g

Ácido láurico

0,14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,49 g

Ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

2,14 g

Ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

0,67 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

2,09 g

Ácido miristoleico

0,04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,1 g

Ácido palmitoleico

0,08 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

1,93 g

Ácido oleico

1,8 g

Ácido elaídico

0,13 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,17 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,07 g

Ácido linoleico

0,99 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,03 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,05 g

Ácido linolênico

0,08 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,07 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0,01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,19 g

Gordura monoenoica trans

0,15 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

14,5 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

16%

8,22 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

19,9 g

Fibras

2,07 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

2,56 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,07 g

Glicose

0,61 g

Frutose

0,86 g

Lactose

0,26 g

Maltose

0,59 g

Galactose

0,17 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

181 kcal

Água

31,7 g

Cinzas

1,52 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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