Torta De Batata Doce Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pie (10" dia) (1530g)

Quantidade por porção

Calorias

3978

% Valor diário *

Gorduras totais 230.4g

Gordura saturada 116.4g

Trans Gordo

Colesterol 903mg

Sódio 2922mg

Carboidrato total 444.2g

Fibra alimentar 29.1g

Açúcares Totais

Proteína 49.9g

Vitamina D

Cálcio 673mg

Ferro 15mg

Potássio 2586mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

104%

93,3 mg

Tiamina

94%

1,13 mg

Riboflavina

166%

2,16 mg

Niacina

67%

10,7 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

96%

1,64 mg

Folacina

214 mcg

Ácido fólico

91,8 mcg

Folato em alimentos

122 mcg

Folacina enriquecida

275 mcg

Colina

77%

421 mg

Betaína

—

Vitamina B12

51%

1,22 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

870%

7.830 mcg

Retinol

1.850 mcg

Betacaroteno

71.800 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

15,3 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

612 mcg

Vitamina E

86%

12,9 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

9,18 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

50%

59,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

52%

673 mg

Ferro

83%

15 mg

Magnésio

55%

230 mg

Fósforo

69%

857 mg

Potássio

55%

2.590 mg

Sódio

127%

2.920 mg

Zinco

46%

5,05 mg

Cobre

122%

1,1 mg

Manganês

—

Selênio

172%

94,9 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

295%

230 g

Gordura saturada

582%

116 g

Ácido butanoico

3,03 g

Ácido caproico

2,51 g

Ácido caprílico

1,59 g

Ácido cáprico

3,76 g

Ácido láurico

4,33 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

14,4 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

50,9 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

22,9 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

72 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,31 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

27,4 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,03 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,09 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,06 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

301%

903 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

100%

49,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

162%

444 g

Fibras

104%

29,1 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

3.980 kcal

Água

790 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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