Magro Rápido Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 garrafa (295g)

Quantidade por porção

Calorias

180

% Valor diário *

Gorduras totais 10g

Gordura saturada 1.5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 12mg

Sódio 212mg

Carboidrato total 2.5g

Fibra alimentar 1.2g

Açúcares Totais 1.8g

Proteína 19.4g

Vitamina D 133 UI

Cálcio 384mg

Ferro 3mg

Potássio 528mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

64%

57,2 mg

Tiamina

42%

0,5 mg

Riboflavina

43%

0,56 mg

Niacina

44%

7,05 mg

Ácido pantotênico

71%

3,53 mg

Vitamina B6

36%

0,61 mg

Folacina

115 mcg

Ácido fólico

121 mcg

Folato em alimentos

0 mcg

Folacina enriquecida

204 mcg

Colina

0 mg

Betaína

—

Vitamina B12

74%

1,77 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

56%

504 mcg

Retinol

504 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

34%

1.680 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

90%

13,5 mg

Adição de vitamina E

13,5 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

3,25 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

3,25 mcg

Vitamina D

33%

133 UI

Vitamina K

16%

19,2 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

30%

384 mg

Ferro

16%

2,83 mg

Magnésio

31%

130 mg

Fósforo

32%

401 mg

Potássio

11%

528 mg

Sódio

212 mg

Zinco

23%

2,51 mg

Cobre

0,04 mg

Manganês

—

Selênio

24%

13,3 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

13%

9,97 g

Gordura saturada

1,5 g

Ácido butanoico

0,01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0,01 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0,01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,04 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

0,89 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,41 g

Ácido araquídico

0,08 g

Ácido behênico

0,04 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

6,2 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,03 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

6,04 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,13 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,26 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,37 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,66 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

11,8 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

39%

19,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

2,51 g

Fibras

1,18 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

1,77 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

180 kcal

Água

261 g

Cinzas

1,8 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

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