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Salsicha Ovo e Queijo McGriddle

McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

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Informações nutricionais

Porção

1 item 7 onças (199g)

Quantidade por porção

Calorias

563

% Valor diário *

Gorduras totais 35.3g

Gordura saturada 11.2g

Trans Gordo

Colesterol 263mg

Sódio 1297mg

Carboidrato total 43.9g

Fibra alimentar 1.2g

Açúcares Totais 15.7g

Proteína 21.4g

Vitamina D

Cálcio 191mg

Ferro 3mg

Potássio 291mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
28%
0,34 mg
Riboflavina
44%
0,58 mg
Niacina
26%
4,2 mg
Ácido pantotênico
23%
1,17 mg
Vitamina B6
Folacina
Ácido fólico
Folato em alimentos
Folacina enriquecida
Colina
Betaína
Vitamina B12
44%
1,05 mcg
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
Retinol
Betacaroteno
Alfa-caroteno
Beta-criptoxantina
UI da vitamina A
11%
525 UI
Licopeno
Luteína e zeaxantina
Vitamina E
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
15%
191 mg
Ferro
17%
3 mg
Magnésio
7%
27,9 mg
Fósforo
49%
611 mg
Potássio
6%
291 mg
Sódio
56%
1.300 mg
Zinco
19%
2,05 mg
Cobre
17%
0,16 mg
Manganês
12%
0,29 mg
Selênio
Fluoreto
Iodo

Gordo
45%
35,3 g
Gordura saturada
56%
11,2 g
Ácido butanoico
Ácido caproico
Ácido caprílico
Ácido cáprico
Ácido láurico
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
Ácido margárico
Ácido esteárico
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
13,4 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
4,5 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
88%
263 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
43%
21,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
16%
43,9 g
Fibras
4%
1,19 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
15,7 g
Adição de açúcar
Sacarose
8,28 g
Glicose
5,39 g
Frutose
0,18 g
Lactose
1,21 g
Maltose
0,64 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
563 kcal
Água
93,6 g
Cinzas
4,86 g
Teobromina
Cafeína
Álcool

Porções

  • 1 item 7 onças (199 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Sódio
  • Boa fonte de Ácido pantotênico
  • Boa fonte de Cálcio
  • Boa fonte de Ferro
  • Boa fonte de Zinco
  • Boa fonte de Cobre

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Proteína Moderada
  • Alto teor de gordura
  • Baixo teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Salsicha Ovo e Queijo McGriddle contém 10,8g de proteína, que é quase o mesmo que 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (209g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 42,7g por 1 item 7 oz

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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