Salsicha, Ovo. e sanduíche de grelha de queijo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 item (199g)

Quantidade por porção

Calorias

579

% Valor diário *

Gorduras totais 35.3g

Gordura saturada 11.2g

Trans Gordo 1.6g

Colesterol 263mg

Sódio 1297mg

Carboidrato total 43.9g

Fibra alimentar 1.2g

Açúcares Totais 15.7g

Proteína 21.4g

Vitamina D 38 UI

Cálcio 191mg

Ferro 3mg

Potássio 291mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

28%

0,34 mg

Riboflavina

44%

0,58 mg

Niacina

26%

4,2 mg

Ácido pantotênico

23%

1,17 mg

Vitamina B6

15%

0,26 mg

Folacina

103 mcg

Ácido fólico

49,8 mcg

Folato em alimentos

53,7 mcg

Folacina enriquecida

139 mcg

Colina

25%

140 mg

Betaína

—

Vitamina B12

44%

1,05 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13%

117 mcg

Retinol

113 mcg

Betacaroteno

29,9 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

3,98 mcg

UI da vitamina A

432 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

161 mcg

Vitamina E

1,09 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

37,8 UI

Vitamina K

3,58 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

15%

191 mg

Ferro

17%

3 mg

Magnésio

27,9 mg

Fósforo

49%

611 mg

Potássio

291 mg

Sódio

56%

1.300 mg

Zinco

19%

2,05 mg

Cobre

17%

0,16 mg

Manganês

12%

0,29 mg

Selênio

62%

34 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

45%

35,3 g

Gordura saturada

56%

11,2 g

Ácido butanoico

0,2 g

Ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,12 g

Ácido cáprico

0,16 g

Ácido láurico

0,4 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,92 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

6,17 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,98 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

13,4 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,88 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

12,2 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,21 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

4,5 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

3,94 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,2 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,14 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,02 g

Gordura trans

1,64 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

88%

263 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

43%

21,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

16%

43,9 g

Fibras

1,19 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

15,7 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

8,28 g

Glicose

5,39 g

Frutose

0,18 g

Lactose

1,21 g

Maltose

0,64 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

579 kcal

Água

93,6 g

Cinzas

4,86 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

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Perfil de gordura no item

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