Pato assado Nutrição

Informações nutricionais

Porção

100 g

Quantidade por porção

Calorias

336

% Valor diário *

Gorduras totais 28.2g

Gordura saturada 9.6g

Trans Gordo

Colesterol 84mg

Sódio 221mg

Carboidrato total 0g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais

Proteína 18.9g

Vitamina D

Cálcio 11mg

Ferro 3mg

Potássio 203mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

14%

0,17 mg

Riboflavina

21%

0,27 mg

Niacina

30%

4,8 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

11%

0,18 mg

Folacina

6 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

6 mcg

Folacina enriquecida

6 mcg

Colina

50,2 mg

Betaína

—

Vitamina B12

13%

0,3 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

63 mcg

Retinol

63 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,7 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,1 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

5,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

11 mg

Ferro

15%

2,69 mg

Magnésio

16 mg

Fósforo

12%

155 mg

Potássio

203 mg

Sódio

10%

221 mg

Zinco

17%

1,85 mg

Cobre

25%

0,23 mg

Manganês

—

Selênio

36%

19,9 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

36%

28,2 g

Gordura saturada

48%

9,63 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,04 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,17 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

6,77 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,42 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

12,8 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,26 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

3,63 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

28%

84 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

38%

18,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

336 kcal

Água

51,6 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Pato assado

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

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Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

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