Queijo Cheddar com Gordura Reduzida Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 fatiar (21g)

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 4.3g

Gordura saturada 2.6g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 16mg

Sódio 132mg

Carboidrato total 0.6g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais 0.1g

Proteína 5.7g

Vitamina D 3 UI

Cálcio 160mg

Ferro 0mg

Potássio 13mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0,08 mg

Niacina

0,03 mg

Ácido pantotênico

0,08 mg

Vitamina B6

0,02 mg

Folacina

4,2 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

4,2 mcg

Folacina enriquecida

4,2 mcg

Colina

3,23 mg

Betaína

—

Vitamina B12

12%

0,3 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

30,4 mcg

Retinol

29,8 mcg

Betacaroteno

5,88 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0,21 mcg

UI da vitamina A

110 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0,84 mcg

Vitamina E

0,1 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0 mg

Gama-tocoferol

0,02 mg

Delta-tocoferol

0 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0,06 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

2,73 UI

Vitamina K

0,32 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

12%

160 mg

Ferro

0,03 mg

Magnésio

5,67 mg

Fósforo

109 mg

Potássio

13,2 mg

Sódio

132 mg

Zinco

0,93 mg

Cobre

0,01 mg

Manganês

0,01 mg

Selênio

14%

7,52 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

4,29 g

Gordura saturada

13%

2,65 g

Ácido butanoico

0,09 g

Ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,05 g

Ácido cáprico

0,12 g

Ácido láurico

0,14 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,43 g

Ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

1,21 g

Ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

0,45 g

Ácido araquídico

0,01 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

1,11 g

Ácido miristoleico

0,04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,07 g

Ácido palmitoleico

0,05 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

0,99 g

Ácido oleico

0,88 g

Ácido elaídico

0,11 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,19 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,16 g

Ácido linoleico

0,1 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,02 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,03 g

Ácido linolênico

0,01 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,01 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0,01 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,01 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,15 g

Gordura monoenoica trans

0,12 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

16 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

11%

5,74 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0,56 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0,05 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

0 g

Frutose

0 g

Lactose

0,04 g

Maltose

0 g

Galactose

0,01 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

66,4 kcal

Água

9,3 g

Cinzas

0,82 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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