Purê de Framboesa Nutrição

Informações nutricionais

Porção

100 g

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 0,9g

Gordura saturada 0,1g

Trans Gordo

Colesterol

Sódio 4mg

Carboidrato total 8g

Fibra alimentar 0,9g

Açúcares Totais 6g

Proteína 1g

Vitamina D

Cálcio 14mg

Ferro 1mg

Potássio 169mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

6,4 mg

Tiamina

0,09 mg

Riboflavina

0,1 mg

Niacina

0,49 mg

Ácido pantotênico

0,31 mg

Vitamina B6

0,06 mg

Folacina

29 mcg

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

29 mcg

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

—

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

2 mcg

Retinol

—

Betacaroteno

8 mcg

Alfa-caroteno

30 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

38 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

448 mcg

Vitamina E

10%

1,54 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,8 mg

Gama-tocoferol

0,37 mg

Delta-tocoferol

1,07 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

14 mg

Ferro

1,08 mg

Magnésio

15 mg

Fósforo

20 mg

Potássio

169 mg

Sódio

4 mg

Zinco

0,18 mg

Cobre

0,07 mg

Manganês

15%

0,34 mg

Selênio

—

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

0,87 g

Gordura saturada

0,06 g

Ácido butanoico

0,01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,03 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,01 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

0,02 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0,02 g

Ácido oleico

0,02 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,09 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,04 g

Ácido linoleico

0,04 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0 g

Ácido linolênico

0,05 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,05 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

—

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

1,02 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

7,99 g

Fibras

0,9 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

6,04 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,18 g

Glicose

2,81 g

Frutose

3,05 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

0,2 g

Calorias

41 kcal

Água

89,7 g

Cinzas

0,42 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Purê de Framboesa

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

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Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

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Porções

Fontes de nutrientes ‡

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Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

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Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡