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Concentrado de suco de framboesa

Adicionar ao registro alimentar:

Informações nutricionais

Porção

100 g

Quantidade por porção

Calorias

221

% Valor diário *

Gorduras totais 1,3g

2%

Gordura saturada 0,1g

0%

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sódio 10mg

0%

Carboidrato total 53,2g

19%

Fibra alimentar 1,1g

4%

Açúcares Totais 38,2g

Proteína 3g

Vitamina D

Cálcio 97mg

7%

Ferro 1mg

6%

Potássio 1.178mg

25%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
42%
38,1 mg
Tiamina
21%
0,25 mg
Riboflavina
26%
0,34 mg
Niacina
24%
3,89 mg
Ácido pantotênico
54%
2,7 mg
Vitamina B6
15%
0,25 mg
Folacina
9 mcg
Ácido fólico
Folato em alimentos
9 mcg
Folacina enriquecida
Colina
Betaína
Vitamina B12
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinol
Betacaroteno
0 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
0%
0 UI
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0,06 mg
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
0 mg
Gama-tocoferol
0 mg
Delta-tocoferol
0 mg
Alfa-tocotrienol
0 mg
Beta-tocotrienol
0 mg
Gama-tocotrienol
0 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
7%
97 mg
Ferro
6%
1,16 mg
Magnésio
27%
112 mg
Fósforo
8%
100 mg
Potássio
25%
1.180 mg
Sódio
0%
10 mg
Zinco
12%
1,29 mg
Cobre
15%
0,14 mg
Manganês
203%
4,67 mg
Selênio
Fluoreto
Iodo

Gordo
2%
1,34 g
Gordura saturada
0%
0,06 g
Ácido butanoico
0,01 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
Ácido cáprico
0 g
Ácido láurico
0,01 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0 g
Ácido pentadecílico
0 g
Ácido palmítico
0,02 g
Ácido margárico
0 g
Ácido esteárico
0,01 g
Ácido araquídico
0 g
Ácido behênico
0 g
Ácido lignocérico
0 g
Gordura monoinsaturada
0,03 g
Ácido miristoleico
0 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0 g
Ácido palmitoleico
0 g
Ácido trans-hexadec-9-enoico
0 g
Ácido heptadecílico
0 g
Ácido octadec-9-enoico
0,03 g
Ácido oleico
0,03 g
Ácido elaídico
0 g
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brassídico
0 g
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
0,01 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
0,01 g
Ácido linoleico
0,01 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
0 g
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
0 g
Ácido linolênico
0 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
0 g
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
0 g
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0 g
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
6%
3,04 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
19%
53,2 g
Fibras
4%
1,1 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
38,2 g
Adição de açúcar
Sacarose
1,03 g
Glicose
17,1 g
Frutose
20,1 g
Lactose
0 g
Maltose
0 g
Galactose
0 g
Álcoois de açúcar
Amido
0,32 g

Calorias
221 kcal
Água
41,1 g
Cinzas
1,29 g
Teobromina
Cafeína
Álcool

Porções

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Ácido pantotênico
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Manganês
  • Boa fonte de Vitamina C
  • Boa fonte de Tiamina
  • Boa fonte de Niacina
  • Boa fonte de Vitamina B6
  • Boa fonte de Cobre

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Baixo teor de gordura
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Concentrado de suco de framboesa contém 3g de proteína, que é quase o mesmo que 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,2 cups (59g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 52,1g por 100 g

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Baixo teor de gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

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