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Torta De Creme De Framboesa

Pie, raspberry cream

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (1.154g)

Quantidade por porção

Calorias

2.285

% Valor diário *

Gorduras totais 130,5g

167%

Gordura saturada 60,9g

305%

Trans Gordo

Colesterol 231mg

77%

Sódio 1.096mg

48%

Carboidrato total 266,8g

97%

Fibra alimentar 27,7g

99%

Açúcares Totais

Proteína 28,4g

Vitamina D

Cálcio 242mg

19%

Ferro 9mg

47%

Potássio 1.027mg

22%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
76%
68,1 mg
Tiamina
73%
0,88 mg
Riboflavina
85%
1,11 mg
Niacina
58%
9,23 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
26%
0,44 mg
Folacina
231 mcg
Ácido fólico
115 mcg
Folato em alimentos
115 mcg
Folacina enriquecida
312 mcg
Colina
20%
111 mg
Betaína
Vitamina B12
14%
0,35 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
95%
854 mcg
Retinol
831 mcg
Betacaroteno
242 mcg
Alfa-caroteno
127 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
715 mcg
Vitamina E
65%
9,81 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
3,46 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
63%
76,2 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
19%
242 mg
Ferro
47%
8,54 mg
Magnésio
30%
127 mg
Fósforo
24%
300 mg
Potássio
22%
1.030 mg
Sódio
48%
1.100 mg
Zinco
23%
2,54 mg
Cobre
83%
0,75 mg
Manganês
Selênio
84%
46,2 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
167%
131 g
Gordura saturada
305%
60,9 g
Ácido butanoico
1,49 g
Ácido caproico
1,25 g
Ácido caprílico
0,79 g
Ácido cáprico
1,85 g
Ácido láurico
2,15 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
6,89 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
26 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
13,6 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
41,4 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,19 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
19,6 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0,02 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,05 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
77%
231 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
57%
28,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
97%
267 g
Fibras
99%
27,7 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
2.280 kcal
Água
721 g
Cinzas
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 polegada de superfície (18.1 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Vitamina C
  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Vitamina B6
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Colina
  • Boa fonte de Cálcio
  • Boa fonte de Fósforo
  • Boa fonte de Potássio
  • Boa fonte de Zinco

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta De Creme De Framboesa contém 2,5g de proteína, que é quase o mesmo que 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,2 cups (48g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 239,1g por 1 pie (9" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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