Bolo De Libra Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 loaf (9-1/4" x 5-1/4" x 3-1/8") (1228g)

Quantidade por porção

Calorias

4949

% Valor diário *

Gorduras totais 194.3g

Gordura saturada 55.5g

Trans Gordo

Colesterol 577mg

Sódio 4126mg

Carboidrato total 770.9g

Fibra alimentar 4.9g

Açúcares Totais

Proteína 44.1g

Vitamina D

Cálcio 430mg

Ferro 14mg

Potássio 1461mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

131%

1,57 mg

Riboflavina

271%

3,52 mg

Niacina

95%

15,2 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

19%

0,32 mg

Folacina

405 mcg

Ácido fólico

123 mcg

Folato em alimentos

282 mcg

Folacina enriquecida

491 mcg

Colina

107%

588 mg

Betaína

—

Vitamina B12

133%

3,19 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

68%

614 mcg

Retinol

602 mcg

Betacaroteno

49,1 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

36,8 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

1.790 mcg

Vitamina E

83%

12,4 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

7,37 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

60%

72,5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

33%

430 mg

Ferro

76%

13,8 mg

Magnésio

18%

73,7 mg

Fósforo

105%

1.310 mg

Potássio

31%

1.460 mg

Sódio

179%

4.130 mg

Zinco

37%

4,05 mg

Cobre

41%

0,37 mg

Manganês

—

Selênio

80%

44,2 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

249%

194 g

Gordura saturada

277%

55,5 g

Ácido butanoico

1,01 g

Ácido caproico

0,8 g

Ácido caprílico

0,48 g

Ácido cáprico

1,38 g

Ácido láurico

1,44 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

4,83 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

31,7 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

12,5 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

48 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,2 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

65,1 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,05 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,06 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

192%

577 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

88%

44,1 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

280%

771 g

Fibras

18%

4,91 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

4.950 kcal

Água

202 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Bolo De Libra

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Bolo De Libra

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡