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Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust

PIZZA HUT 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust

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Informações nutricionais

Porção

1 fatiar (117g)

Quantidade por porção

Calorias

321

% Valor diário *

Gorduras totais 13,6g

17%

Gordura saturada 6,8g

34%

Trans Gordo 0,3g

Colesterol 35mg

12%

Sódio 720mg

31%

Carboidrato total 35,1g

13%

Fibra alimentar 2g

7%

Açúcares Totais 3,4g

Proteína 14,3g

Vitamina D

Cálcio 278mg

21%

Ferro 2mg

13%

Potássio 268mg

6%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
4%
3,63 mg
Tiamina
31%
0,38 mg
Riboflavina
30%
0,39 mg
Niacina
28%
4,4 mg
Ácido pantotênico
11%
0,53 mg
Vitamina B6
8%
0,14 mg
Folacina
105 mcg
Ácido fólico
Folato em alimentos
Folacina enriquecida
Colina
4%
20,2 mg
Betaína
31,5 mg
Vitamina B12
20%
0,47 mcg
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
15%
137 mcg
Retinol
129 mcg
Betacaroteno
102 mcg
Alfa-caroteno
1,17 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
12%
598 UI
Licopeno
1.090 mcg
Luteína e zeaxantina
52,6 mcg
Vitamina E
5%
0,78 mg
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
0,07 mg
Gama-tocoferol
1,04 mg
Delta-tocoferol
0,35 mg
Alfa-tocotrienol
0 mg
Beta-tocotrienol
0,26 mg
Gama-tocotrienol
0 mg
Delta-tocotrienol
0 mg
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
21%
278 mg
Ferro
13%
2,39 mg
Magnésio
6%
25,7 mg
Fósforo
23%
291 mg
Potássio
6%
268 mg
Sódio
31%
720 mg
Zinco
16%
1,74 mg
Cobre
11%
0,09 mg
Manganês
18%
0,41 mg
Selênio
34%
18,7 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
17%
13,6 g
Gordura saturada
34%
6,82 g
Ácido butanoico
0,21 g
Ácido caproico
0,17 g
Ácido caprílico
0,11 g
Ácido cáprico
0,27 g
Ácido láurico
0,32 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
1,05 g
Ácido pentadecílico
0,11 g
Ácido palmítico
3,3 g
Ácido margárico
0,07 g
Ácido esteárico
1,17 g
Ácido araquídico
0,02 g
Ácido behênico
0,01 g
Ácido lignocérico
0,01 g
Gordura monoinsaturada
3,24 g
Ácido miristoleico
0,11 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0,2 g
Ácido palmitoleico
0,16 g
Ácido trans-hexadec-9-enoico
0,04 g
Ácido heptadecílico
0,02 g
Ácido octadec-9-enoico
2,88 g
Ácido oleico
2,66 g
Ácido elaídico
0,22 g
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,03 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brassídico
0 g
Ácido nervônico
0 g
Gordura poli-insaturada
1,81 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
1,58 g
Ácido linoleico
1,44 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
0,05 g
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
0,08 g
Ácido linolênico
0,18 g
Ácido alfa-linolênico (ALA)
0,18 g
Ácido gama-linolênico (GLA)
0 g
Ácido punícico
0 g
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0 g
Ácido icosatrienoico
0,01 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
0,01 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0,02 g
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
0 g
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,01 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
0,34 g
Gordura monoenoica trans
0,26 g
Gordura polienoica trans
Colesterol
12%
35,1 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
29%
14,3 g
Triptofano
0,15 g
Treonina
0,46 g
Isoleucina
0,67 g
Leucina
1,25 g
Lisina
0,69 g
Metionina
0,31 g
Cistina
Fenilalanina
0,75 g
Tirosina
0,47 g
Valina
0,83 g
Arginina
0,52 g
Histidina
0,37 g
Alanina
0,45 g
Ácido aspártico
0,95 g
Ácido glutâmico
3,97 g
Glicina
0,36 g
Prolina
2,03 g
Serina
0,68 g
Hidroxiprolina
0 g

Carboidratos
13%
35,1 g
Fibras
7%
1,99 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
3,39 g
Adição de açúcar
Sacarose
0 g
Glicose
0,47 g
Frutose
0,78 g
Lactose
0,7 g
Maltose
1,29 g
Galactose
0,15 g
Álcoois de açúcar
Amido
27,7 g

Calorias
321 kcal
Água
50,7 g
Cinzas
3,23 g
Teobromina
Cafeína
Álcool

Porções

  • 1 fatiar (117 g)
  • 1 pizza (937 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina B12
  • Boa fonte de Vitamina A
  • Boa fonte de Cálcio
  • Boa fonte de Fósforo
  • Boa fonte de Zinco
  • Boa fonte de Manganês

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Proteína Moderada
  • Gordura moderada
  • Carboidratos moderados
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

Índice de qualidade da proteína: 95%

Aminoácido limitante: Methionine

  • Alguns alimentos que são uma boa fonte de Methionine incluem ovos, carne, peixe, sementes de gergelim, castanha-do-pará e algumas outras sementes de plantas e grãos de cereais.

† - Não ajustado para digestibilidade. Para obter mais informações, consulte o tabelas de digestibilidade de proteínas.

100g de Pizza Hut 14" Cheese Pizza, Stuffed Crust contém 12,2g de proteína, que é quase o mesmo que 2 eggs, 0,5 chicken breasts ou 0,9 cups (238g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 33,1g por 1 slice

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Contém Gordura Trans.

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