Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrição

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Aberto em Prospre

Informações nutricionais

Porção

1 fatiar (127g)

Quantidade por porção

Calorias

309

% Valor diário *

Gorduras totais 13.6g

Gordura saturada 5.8g

Trans Gordo

Colesterol 25mg

Sódio 875mg

Carboidrato total 32.5g

Fibra alimentar 2.5g

Açúcares Totais 4.7g

Proteína 13.8g

Vitamina D

Cálcio 164mg

Ferro 3mg

Potássio 296mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C

0 mg

Tiamina

28%

0,34 mg

Riboflavina

24%

0,31 mg

Niacina

28%

4,55 mg

Ácido pantotênico

11%

0,56 mg

Vitamina B6

11%

0,19 mg

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

33%

0,79 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

45,7 mcg

Retinol

44,5 mcg

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

174 UI

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

0,98 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,04 mg

Gama-tocoferol

1,12 mg

Delta-tocoferol

0,36 mg

Alfa-tocotrienol

0,05 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9,27 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

13%

164 mg

Ferro

14%

2,54 mg

Magnésio

29,2 mg

Fósforo

20%

254 mg

Potássio

296 mg

Sódio

38%

875 mg

Zinco

17%

1,84 mg

Cobre

18%

0,16 mg

Manganês

18%

0,41 mg

Selênio

45%

24,8 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

17%

13,6 g

Gordura saturada

29%

5,78 g

Ácido butanoico

—

Ácido caproico

—

Ácido caprílico

0,06 g

Ácido cáprico

0,14 g

Ácido láurico

0,16 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,62 g

Ácido pentadecílico

0,06 g

Ácido palmítico

3,15 g

Ácido margárico

0,06 g

Ácido esteárico

1,5 g

Ácido araquídico

0,03 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

5,02 g

Ácido miristoleico

0,05 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,25 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

4,66 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,06 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,2 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,94 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,19 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,19 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

—

Ácido eicosadienoico

0,03 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

—

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

—

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

25,4 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

28%

13,8 g

Triptofano

0,13 g

Treonina

0,49 g

Isoleucina

0,62 g

Leucina

1,18 g

Lisina

0,9 g

Metionina

0,27 g

Cistina

0,19 g

Fenilalanina

0,69 g

Tirosina

0,54 g

Valina

0,76 g

Arginina

0,68 g

Histidina

0,41 g

Alanina

0,61 g

Ácido aspártico

1,06 g

Ácido glutâmico

3,61 g

Glicina

0,56 g

Prolina

1,28 g

Serina

0,74 g

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

12%

32,5 g

Fibras

2,54 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

4,71 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

0,94 g

Frutose

1,14 g

Lactose

0,36 g

Maltose

2,2 g

Galactose

0,09 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

21 g

Calorias

309 kcal

Água

63,8 g

Cinzas

3,25 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Porções

1 fatiar (127 g)
1 pizza (1,080 g)

Fontes de nutrientes ^‡

Excelente fonte de Tiamina
Excelente fonte de Niacina
Excelente fonte de Vitamina B12
Excelente fonte de Sódio
Excelente fonte de Selênio
Boa fonte de Riboflavina
Boa fonte de Fósforo
Boa fonte de Zinco
Boa fonte de Cobre
Boa fonte de Manganês

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

Proteína Moderada
Gordura moderada
Carboidratos moderados

Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

Índice de qualidade da proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Lysine

Alguns alimentos que são uma boa fonte de Lysine incluem ovos, carne (especificamente carne vermelha, cordeiro, porco e aves), soja, feijão e ervilha, queijo (principalmente parmesão) e certos peixes (como bacalhau e sardinha).

† - Não ajustado para digestibilidade. Para obter mais informações, consulte o tabelas de digestibilidade de proteínas.

100g de Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust contém 10,9g de proteína, que é quase o mesmo que 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,8 cups (212g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

30g por 1 slice

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Demais pode aumentar o colesterol LDL ("ruim")

Zero Gordura Trans.

Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡