Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrição

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Informações nutricionais

Porção

1 fatiar (96g)

Quantidade por porção

Calorias

260

% Valor diário *

Gorduras totais 10.5g

Gordura saturada 4.8g

Trans Gordo

Colesterol 23mg

Sódio 658mg

Carboidrato total 30g

Fibra alimentar 1.7g

Açúcares Totais 3.2g

Proteína 11.5g

Vitamina D

Cálcio 201mg

Ferro 2mg

Potássio 166mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C

0 mg

Tiamina

21%

0,25 mg

Riboflavina

19%

0,25 mg

Niacina

20%

3,16 mg

Ácido pantotênico

0,27 mg

Vitamina B6

0,11 mg

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

28%

0,67 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

78,7 mcg

Retinol

69,1 mcg

Betacaroteno

111 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

418 UI

Licopeno

2.220 mcg

Luteína e zeaxantina

66,2 mcg

Vitamina E

0,67 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,03 mg

Gama-tocoferol

1,74 mg

Delta-tocoferol

0,56 mg

Alfa-tocotrienol

0,02 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

15%

201 mg

Ferro

10%

1,87 mg

Magnésio

21,1 mg

Fósforo

19%

239 mg

Potássio

166 mg

Sódio

29%

658 mg

Zinco

14%

1,58 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

13%

0,3 mg

Selênio

36%

19,7 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

13%

10,5 g

Gordura saturada

24%

4,84 g

Ácido butanoico

—

Ácido caproico

—

Ácido caprílico

0,08 g

Ácido cáprico

0,18 g

Ácido láurico

0,21 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,72 g

Ácido pentadecílico

0,07 g

Ácido palmítico

2,4 g

Ácido margárico

0,05 g

Ácido esteárico

1,1 g

Ácido araquídico

0,02 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

2,8 g

Ácido miristoleico

0,05 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,13 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

2,59 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,77 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,56 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,19 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,19 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

—

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

—

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

—

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

23 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

23%

11,5 g

Triptofano

0,12 g

Treonina

0,4 g

Isoleucina

0,54 g

Leucina

1,09 g

Lisina

0,74 g

Metionina

0,25 g

Cistina

0,16 g

Fenilalanina

0,64 g

Tirosina

0,5 g

Valina

0,69 g

Arginina

0,47 g

Histidina

0,34 g

Alanina

0,4 g

Ácido aspártico

0,81 g

Ácido glutâmico

3,4 g

Glicina

0,33 g

Prolina

1,3 g

Serina

0,67 g

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

11%

30 g

Fibras

1,73 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

3,24 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

0,51 g

Frutose

0,62 g

Lactose

0,37 g

Maltose

1,67 g

Galactose

0,07 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

20,4 g

Calorias

260 kcal

Água

41,6 g

Cinzas

2,56 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Porções

1 fatiar (96 g)
1 pizza (738 g)

Fontes de nutrientes ^‡

Excelente fonte de Vitamina B12
Excelente fonte de Sódio
Excelente fonte de Selênio
Boa fonte de Tiamina
Boa fonte de Riboflavina
Boa fonte de Niacina
Boa fonte de Cálcio
Boa fonte de Fósforo

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

Proteína Moderada
Gordura moderada
Carboidratos moderados

Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

Índice de qualidade da proteína: 100% ^†

Aminoácido limitante: Lysine

Alguns alimentos que são uma boa fonte de Lysine incluem ovos, carne (especificamente carne vermelha, cordeiro, porco e aves), soja, feijão e ervilha, queijo (principalmente parmesão) e certos peixes (como bacalhau e sardinha).

† - Não ajustado para digestibilidade. Para obter mais informações, consulte o tabelas de digestibilidade de proteínas.

100g de Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust contém 11,9g de proteína, que é quase o mesmo que 2 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,9 cups (232g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

28,2g por 1 slice

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Quantidade moderada de gordura saturada.

Demais pode aumentar o colesterol LDL ("ruim")

Zero Gordura Trans.

Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡