Manteiga de amendoim com ômega 3 Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 colher de sopa (16g)

Quantidade por porção

Calorias

% Valor diário *

Gorduras totais 8,7g

11%

Gordura saturada 1,6g

Trans Gordo 0g

Colesterol

Sódio 57mg

Carboidrato total 2,7g

Fibra alimentar 1g

Açúcares Totais 0,5g

Proteína 3,9g

Vitamina D

Cálcio 7mg

Ferro 0mg

Potássio 125mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

—

Tiamina

0,01 mg

Riboflavina

0,01 mg

Niacina

13%

2,06 mg

Ácido pantotênico

0,14 mg

Vitamina B6

0,05 mg

Folacina

—

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

15,1 mg

Betaína

0,1 mg

Vitamina B12

—

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

11%

1,65 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0,04 mg

Gama-tocoferol

2,15 mg

Delta-tocoferol

0,15 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0,03 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

7,2 mg

Ferro

0,27 mg

Magnésio

30,6 mg

Fósforo

68,2 mg

Potássio

125 mg

Sódio

57 mg

Zinco

0,49 mg

Cobre

0,08 mg

Manganês

13%

0,3 mg

Selênio

—

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

11%

8,67 g

Gordura saturada

1,55 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,85 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

0,23 g

Ácido araquídico

0,09 g

Ácido behênico

0,21 g

Ácido lignocérico

0,15 g

Gordura monoinsaturada

5,86 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido palmitoleico

0,01 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

5,66 g

Ácido oleico

5,66 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,16 g

Ácido docos-13-enoico

0,02 g

Ácido erúcico

0,02 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

1,11 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,62 g

Ácido linoleico

0,61 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0 g

Ácido linolênico

0,47 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,47 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,03 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,01 g

Gordura monoenoica trans

0 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

—

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

3,92 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

2,72 g

Fibras

0,98 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

0,5 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,5 g

Glicose

0 g

Frutose

0 g

Lactose

0 g

Maltose

0 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

0,53 g

Calorias

97,3 kcal

Água

0,16 g

Cinzas

0,54 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Manteiga de amendoim com ômega 3

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

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Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras