Barra de granola em borracha Nature Valley com cobertura de iogurte Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 bar (35g)

Quantidade por porção

Calorias

148

% Valor diário *

Gorduras totais 4g

Gordura saturada 0.5g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sódio 95mg

Carboidrato total 26g

Fibra alimentar 1.5g

Açúcares Totais 14g

Proteína 2g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 100mg

Ferro 0mg

Potássio 59mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

26%

0,32 mg

Riboflavina

15%

0,19 mg

Niacina

16%

2,56 mg

Ácido pantotênico

0,18 mg

Vitamina B6

15%

0,25 mg

Folacina

44,1 mcg

Ácido fólico

39,2 mcg

Folato em alimentos

4,9 mcg

Folacina enriquecida

71,8 mcg

Colina

6,86 mg

Betaína

0 mg

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

18%

166 mcg

Retinol

166 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

11%

554 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,6 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0,01 mg

Gama-tocoferol

0,84 mg

Delta-tocoferol

0,04 mg

Alfa-tocotrienol

0,19 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

2,42 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

100 mg

Ferro

0,36 mg

Magnésio

21,7 mg

Fósforo

66,8 mg

Potássio

58,8 mg

Sódio

94,8 mg

Zinco

0,55 mg

Cobre

0,06 mg

Manganês

20%

0,45 mg

Selênio

4,3 mcg

Fluoreto

0 mcg

Iodo

—

Gordo

4 g

Gordura saturada

0,48 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0,35 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0,08 g

Ácido araquídico

0,02 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

2,23 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

2,17 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,05 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,22 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,93 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,29 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,01 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

0 mg

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

2 g

Triptofano

—

Treonina

0,06 g

Isoleucina

0,08 g

Leucina

0,15 g

Lisina

0,11 g

Metionina

0,03 g

Cistina

0,07 g

Fenilalanina

0,1 g

Tirosina

0,06 g

Valina

0,11 g

Arginina

0,13 g

Histidina

0,04 g

Alanina

0,09 g

Ácido aspártico

0,18 g

Ácido glutâmico

0,43 g

Glicina

0,1 g

Prolina

0,06 g

Serina

0,1 g

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

26 g

Fibras

1,54 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

14 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

148 kcal

Água

2,51 g

Cinzas

0,5 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

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