Naan Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pedaço (106g)

Quantidade por porção

Calorias

303

% Valor diário *

Gorduras totais 7.1g

Gordura saturada 3.1g

Trans Gordo

Colesterol 1mg

Sódio 495mg

Carboidrato total 49g

Fibra alimentar 5.1g

Açúcares Totais 3.6g

Proteína 10.8g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 63mg

Ferro 2mg

Potássio 196mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

16%

0,19 mg

Riboflavina

15%

0,19 mg

Niacina

24%

3,79 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,14 mg

Folacina

17 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

17 mcg

Folacina enriquecida

17 mcg

Colina

10,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

2,12 mcg

Retinol

2,12 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

6,36 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

11,7 mcg

Vitamina E

1,4 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

3,5 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

62,5 mg

Ferro

10%

1,83 mg

Magnésio

17%

72,1 mg

Fósforo

16%

199 mg

Potássio

196 mg

Sódio

22%

495 mg

Zinco

12%

1,31 mg

Cobre

19%

0,17 mg

Manganês

65%

1,48 mg

Selênio

22%

12,1 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

7,1 g

Gordura saturada

15%

3,08 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0,01 g

Ácido láurico

0,03 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,06 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

2,64 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

0,35 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

2,06 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2,04 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,33 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,3 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,04 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

1,06 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

22%

10,8 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

18%

49 g

Fibras

18%

5,09 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

3,6 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0 g

Glicose

0,64 g

Frutose

0,85 g

Lactose

0,53 g

Maltose

1,59 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

38,2 g

Calorias

303 kcal

Água

37 g

Cinzas

2,11 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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