M&M's Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pacote (1,69 onças) (48g)

Quantidade por porção

Calorias

236

% Valor diário *

Gorduras totais 10.1g

Gordura saturada 6.3g

Trans Gordo 0.1g

Colesterol 7mg

Sódio 29mg

Carboidrato total 34.2g

Fibra alimentar 1.3g

Açúcares Totais 30.6g

Proteína 2.1g

Vitamina D 0 UI

Cálcio 50mg

Ferro 1mg

Potássio 125mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,24 mg

Tiamina

0,04 mg

Riboflavina

0,1 mg

Niacina

0,13 mg

Ácido pantotênico

0,16 mg

Vitamina B6

0,01 mg

Folacina

3,84 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

3,84 mcg

Folacina enriquecida

3,84 mcg

Colina

10,4 mg

Betaína

0,38 mg

Vitamina B12

11%

0,25 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

26,9 mcg

Retinol

26,9 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

89,8 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,17 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

0 mg

Gama-tocoferol

0,31 mg

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

1,92 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

50,4 mg

Ferro

0,53 mg

Magnésio

21,1 mg

Fósforo

70,1 mg

Potássio

125 mg

Sódio

29,3 mg

Zinco

0,77 mg

Cobre

18%

0,17 mg

Manganês

0,16 mg

Selênio

1,58 mcg

Fluoreto

8,4 mcg

Iodo

—

Gordo

13%

10,1 g

Gordura saturada

31%

6,28 g

Ácido butanoico

0,22 g

Ácido caproico

0,08 g

Ácido caprílico

0,05 g

Ácido cáprico

0,09 g

Ácido láurico

0,1 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,29 g

Ácido pentadecílico

0,03 g

Ácido palmítico

2,62 g

Ácido margárico

0,03 g

Ácido esteárico

2,69 g

Ácido araquídico

0,08 g

Ácido behênico

0,01 g

Ácido lignocérico

0 g

Gordura monoinsaturada

2,49 g

Ácido miristoleico

0,04 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,07 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0,01 g

Ácido octadec-9-enoico

2,37 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

0,44 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

0,42 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,03 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,08 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

6,72 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

2,08 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

12%

34,2 g

Fibras

1,34 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

30,6 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

236 kcal

Água

0,82 g

Cinzas

0,78 g

Teobromina

68,6 mg

Cafeína

6,72 mg

Álcool

0 g

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