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Informações nutricionais
Porção
2 -4 datas (40g)
Quantidade por porção
Calorias
110
% Valor diário *
Gorduras totais 0g
0%
Gordura saturada 0g
0%
Trans Gordo 0g
Colesterol 0mg
0%
Sódio 0mg
0%
Carboidrato total 30g
11%
Fibra alimentar 3g
11%
Açúcares Totais 25g
Proteína 1g
Vitamina D 0 UI
0%
Cálcio 16mg
1%
Ferro 0mg
2%
Potássio 262mg
6%
*
A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.
Usando valores diários padrão de FDA.
Fonte de informações nutricionais: USDA
Resumo:
Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.
100g de Datas Medjool contém 2,5g de proteína, que é quase o mesmo que 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,2 cups (49g) de feijão preto.
* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.
Carboidratos líquidos estimados:
Este alimento não contém gordura.
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