Almôndegas com Molho Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 xícara (235g)

Quantidade por porção

Calorias

435

% Valor diário *

Gorduras totais 28.2g

Gordura saturada 10.7g

Trans Gordo

Colesterol 219mg

Sódio 1911mg

Carboidrato total 0.3g

Fibra alimentar 0g

Açúcares Totais

Proteína 42.4g

Vitamina D

Cálcio 52mg

Ferro 4mg

Potássio 501mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0,08 mg

Riboflavina

28%

0,37 mg

Niacina

49%

7,87 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

35%

0,6 mg

Folacina

23,5 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

23,5 mcg

Folacina enriquecida

23,5 mcg

Colina

32%

178 mg

Betaína

—

Vitamina B12

181%

4,35 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

40 mcg

Retinol

40 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

2,35 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

115 mcg

Vitamina E

0,42 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,47 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

2,59 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

51,7 mg

Ferro

24%

4,23 mg

Magnésio

35,3 mg

Fósforo

27%

343 mg

Potássio

11%

501 mg

Sódio

83%

1.910 mg

Zinco

90%

9,87 mg

Cobre

16%

0,15 mg

Manganês

—

Selênio

73%

40 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

36%

28,2 g

Gordura saturada

53%

10,7 g

Ácido butanoico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,02 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,75 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

6,08 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,27 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

12,4 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,09 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,2 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

73%

219 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

85%

42,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

0,31 g

Fibras

0 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

435 kcal

Água

159 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Almôndegas com Molho

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Almôndegas com Molho

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡