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Biscoito de ovo e queijo com bacon do McDonald's

McDONALD'S, Bacon Egg & Cheese Biscuit

Adicionar ao registro alimentar:

Informações nutricionais

Porção

1 item 4,9 onças (142g)

Quantidade por porção

Calorias

432

% Valor diário *

Gorduras totais 26,7g

34%

Gordura saturada 11,7g

59%

Trans Gordo 0,6g

Colesterol 237mg

79%

Sódio 1.225mg

53%

Carboidrato total 31,6g

11%

Fibra alimentar 1,3g

5%

Açúcares Totais 3,1g

Proteína 19,1g

Vitamina D

Cálcio 155mg

12%

Ferro 3mg

17%

Potássio 172mg

4%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
3%
2,98 mg
Tiamina
31%
0,37 mg
Riboflavina
45%
0,59 mg
Niacina
17%
2,78 mg
Ácido pantotênico
18%
0,91 mg
Vitamina B6
8%
0,13 mg
Folacina
Ácido fólico
Folato em alimentos
Folacina enriquecida
Colina
Betaína
Vitamina B12
Adição de vitamina B12
Biotina
Vitamina A
Retinol
Betacaroteno
Alfa-caroteno
Beta-criptoxantina
UI da vitamina A
11%
567 UI
Licopeno
Luteína e zeaxantina
Vitamina E
Adição de vitamina E
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
12%
155 mg
Ferro
17%
3,02 mg
Magnésio
4%
17 mg
Fósforo
38%
476 mg
Potássio
4%
172 mg
Sódio
53%
1.230 mg
Zinco
12%
1,28 mg
Cobre
12%
0,1 mg
Manganês
8%
0,2 mg
Selênio
Fluoreto
Iodo

Gordo
34%
26,7 g
Gordura saturada
59%
11,7 g
Ácido butanoico
Ácido caproico
Ácido caprílico
Ácido cáprico
Ácido láurico
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
Ácido margárico
Ácido esteárico
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
7,88 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
3,73 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
Gordura trans
0,56 g
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
79%
237 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
38%
19,1 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
11%
31,6 g
Fibras
5%
1,28 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
3,1 g
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
432 kcal
Água
60,1 g
Cinzas
4,59 g
Teobromina
Cafeína
Álcool

Porções

  • 1 item 4,9 onças (142 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Sódio
  • Boa fonte de Niacina
  • Boa fonte de Ácido pantotênico
  • Boa fonte de Ferro

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Proteína Moderada
  • Alto teor de gordura
  • Baixo teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Biscoito de ovo e queijo com bacon do McDonald's contém 13,5g de proteína, que é quase o mesmo que 2,2 eggs, 0,5 chicken breasts ou 1 cups (261g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 30,3g por 1 item 4.9 oz

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Contém Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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