Malt-O-Meal Muffin de Mirtilo Tops Cereal Nutrição

Informações nutricionais

Porção

0.75 cup (1 nlea serving) (30g)

Quantidade por porção

Calorias

133

% Valor diário *

Gorduras totais 3.4g

Gordura saturada 0.5g

Trans Gordo

Colesterol 0mg

Sódio 139mg

Carboidrato total 24g

Fibra alimentar 1.4g

Açúcares Totais 10.6g

Proteína 1.5g

Vitamina D 39 UI

Cálcio 101mg

Ferro 10mg

Potássio 54mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

7,5 mg

Tiamina

37%

0,45 mg

Riboflavina

37%

0,48 mg

Niacina

37%

5,89 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

35%

0,59 mg

Folacina

200 mcg

Ácido fólico

194 mcg

Folato em alimentos

5,7 mcg

Folacina enriquecida

336 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

63%

1,5 mcg

Adição de vitamina B12

1,5 mcg

Biotina

—

Vitamina A

17%

150 mcg

Retinol

—

Betacaroteno

0 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

10%

500 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0,29 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,96 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,96 mcg

Vitamina D

10%

39 UI

Vitamina K

0,48 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

101 mg

Ferro

57%

10,3 mg

Magnésio

11,4 mg

Fósforo

52,8 mg

Potássio

53,7 mg

Sódio

139 mg

Zinco

40%

4,4 mg

Cobre

—

Manganês

—

Selênio

—

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

3,44 g

Gordura saturada

0,5 g

Ácido butanoico

—

Ácido caproico

—

Ácido caprílico

—

Ácido cáprico

—

Ácido láurico

—

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

—

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

—

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

—

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

1,06 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

—

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,24 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

—

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

—

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

—

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

1,47 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

24 g

Fibras

1,41 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

10,6 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

133 kcal

Água

0,33 g

Cinzas

0,78 g

Teobromina

—

Cafeína

0 mg

Álcool

—

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Calculadora de valor diário

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Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

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Fração de carboidratos por tipo

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