Macarrão e Queijo com Salsichas de Cachorro-Quente Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 xícara (230g)

Quantidade por porção

Calorias

485

% Valor diário *

Gorduras totais 28.3g

Gordura saturada 11.8g

Trans Gordo

Colesterol 53mg

Sódio 782mg

Carboidrato total 43.3g

Fibra alimentar 1.8g

Açúcares Totais

Proteína 14.2g

Vitamina D

Cálcio 113mg

Ferro 2mg

Potássio 237mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,23 mg

Tiamina

32%

0,39 mg

Riboflavina

25%

0,33 mg

Niacina

15%

2,39 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

22%

0,38 mg

Folacina

82,8 mcg

Ácido fólico

71,3 mcg

Folato em alimentos

11,5 mcg

Folacina enriquecida

133 mcg

Colina

47,4 mg

Betaína

—

Vitamina B12

45%

1,08 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

15%

138 mcg

Retinol

133 mcg

Betacaroteno

57,5 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

9,2 mcg

Vitamina E

12%

1,75 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,92 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

8,28 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

113 mg

Ferro

10%

1,79 mg

Magnésio

32,2 mg

Fósforo

20%

255 mg

Potássio

237 mg

Sódio

34%

782 mg

Zinco

17%

1,82 mg

Cobre

16%

0,14 mg

Manganês

—

Selênio

61%

33,3 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

36%

28,3 g

Gordura saturada

59%

11,8 g

Ácido butanoico

0,32 g

Ácido caproico

0,2 g

Ácido caprílico

0,12 g

Ácido cáprico

0,26 g

Ácido láurico

0,29 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,27 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4,46 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,04 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

9,51 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,08 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

2,84 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

18%

52,9 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

28%

14,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

16%

43,3 g

Fibras

1,84 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

485 kcal

Água

140 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

Macarrão e Queijo com Salsichas de Cachorro-Quente

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Porções

Fontes de nutrientes ^‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Macarrão e Queijo com Salsichas de Cachorro-Quente

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡