Doces com cobertura de chocolate de baixa caloria Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 servindo (36g)

Quantidade por porção

Calorias

212

% Valor diário *

Gorduras totais 15.6g

Gordura saturada 7.8g

Trans Gordo 0g

Colesterol 8mg

Sódio 40mg

Carboidrato total 13.6g

Fibra alimentar 1.3g

Açúcares Totais 5.3g

Proteína 4.5g

Vitamina D 1 UI

Cálcio 103mg

Ferro 1mg

Potássio 218mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,5 mg

Tiamina

0,07 mg

Riboflavina

13%

0,17 mg

Niacina

0,81 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,06 mg

Folacina

9 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

9 mcg

Folacina enriquecida

9 mcg

Colina

18 mg

Betaína

—

Vitamina B12

13%

0,31 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

19,8 mcg

Retinol

19,4 mcg

Betacaroteno

4,68 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

73,4 UI

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

2,16 mcg

Vitamina E

0,94 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,04 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,04 mcg

Vitamina D

1,08 UI

Vitamina K

2,7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

103 mg

Ferro

0,52 mg

Magnésio

11%

46,4 mg

Fósforo

10%

120 mg

Potássio

218 mg

Sódio

40 mg

Zinco

0,89 mg

Cobre

34%

0,31 mg

Manganês

14%

0,32 mg

Selênio

1,76 mcg

Fluoreto

4,64 mcg

Iodo

—

Gordo

20%

15,6 g

Gordura saturada

39%

7,82 g

Ácido butanoico

0,08 g

Ácido caproico

0,05 g

Ácido caprílico

0,24 g

Ácido cáprico

0,25 g

Ácido láurico

1,83 g

Ácido tridecílico

0 g

Ácido mirístico

0,87 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

2,49 g

Ácido margárico

0,01 g

Ácido esteárico

1,93 g

Ácido araquídico

0,04 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

3,92 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,07 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

3,83 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,57 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,49 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,07 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

0,04 g

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

7,92 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

4,46 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

13,6 g

Fibras

1,26 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

5,27 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

0,16 g

Calorias

212 kcal

Água

1,44 g

Cinzas

0,96 g

Teobromina

54 mg

Cafeína

3,24 mg

Álcool

0 g

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