Barra de sorvete light com cobertura de chocolate e nozes Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 bar (149g)

Quantidade por porção

Calorias

490

% Valor diário *

Gorduras totais 32,8g

42%

Gordura saturada 19,9g

100%

Trans Gordo

Colesterol 28mg

Sódio 77mg

Carboidrato total 42,2g

15%

Fibra alimentar 2,5g

Açúcares Totais

Proteína 10,6g

Vitamina D

Cálcio 179mg

14%

Ferro 1mg

Potássio 390mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,34 mg

Tiamina

0,07 mg

Riboflavina

22%

0,29 mg

Niacina

18%

2,86 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,14 mg

Folacina

29,8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

29,8 mcg

Folacina enriquecida

29,8 mcg

Colina

37,5 mg

Betaína

—

Vitamina B12

20%

0,48 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

15%

131 mcg

Retinol

130 mcg

Betacaroteno

14,9 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

10%

1,49 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,15 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

0,6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

14%

179 mg

Ferro

0,75 mg

Magnésio

13%

55,1 mg

Fósforo

15%

194 mg

Potássio

390 mg

Sódio

77,5 mg

Zinco

14%

1,49 mg

Cobre

19%

0,17 mg

Manganês

—

Selênio

2,98 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

42%

32,8 g

Gordura saturada

100%

19,9 g

Ácido butanoico

0,16 g

Ácido caproico

0,23 g

Ácido caprílico

1,46 g

Ácido cáprico

1,11 g

Ácido láurico

7,92 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

3,4 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

3,75 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,41 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

7,42 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,12 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

3,46 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

28,3 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

21%

10,6 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

15%

42,2 g

Fibras

2,53 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

490 kcal

Água

61,6 g

Cinzas

—

Teobromina

37,3 mg

Cafeína

1,49 mg

Álcool

0 g

Barra de sorvete light com cobertura de chocolate e nozes

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡