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Torta De Creme De Limão

Pie, lemon cream

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (9" dia) (1154g)

Quantidade por porção

Calorias

3081

% Valor diário *

Gorduras totais 124.9g

Gordura saturada 30.1g

Trans Gordo

Colesterol 623mg

Sódio 2723mg

Carboidrato total 446g

Fibra alimentar 4.6g

Açúcares Totais

Proteína 53.2g

Vitamina D

Cálcio 785mg

Ferro 10mg

Potássio 1316mg

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Compre na AmazonFresh

Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
40%
35,8 mg
Tiamina
97%
1,17 mg
Riboflavina
183%
2,38 mg
Niacina
50%
7,97 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
32%
0,54 mg
Folacina
265 mcg
Ácido fólico
150 mcg
Folato em alimentos
127 mcg
Folacina enriquecida
369 mcg
Colina
88%
485 mg
Betaína
Vitamina B12
144%
3,46 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
72%
646 mcg
Retinol
623 mcg
Betacaroteno
323 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
23,1 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
854 mcg
Vitamina E
69%
10,4 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
3,46 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
67%
80,8 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
60%
785 mg
Ferro
54%
9,81 mg
Magnésio
27%
115 mg
Fósforo
82%
1.030 mg
Potássio
28%
1.320 mg
Sódio
118%
2.720 mg
Zinco
49%
5,42 mg
Cobre
49%
0,44 mg
Manganês
Selênio
210%
115 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
160%
125 g
Gordura saturada
151%
30,1 g
Ácido butanoico
0,02 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0,01 g
Ácido cáprico
0,03 g
Ácido láurico
0,01 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0,24 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
16,6 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
12,2 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
53 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,16 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
34,6 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0,01 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0,09 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
208%
623 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
106%
53,2 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
162%
446 g
Fibras
16%
4,62 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
3.080 kcal
Água
518 g
Cinzas
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 polegada de superfície (18.1 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Vitamina B6
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio
  • Boa fonte de Vitamina C

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta De Creme De Limão contém 4,6g de proteína, que é quase o mesmo que 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (90g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 441,4g por 1 pie (9" dia)
Rico em fibra.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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