Lasanha com Carne Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 piece (1/6 of 8" square, approx 2-1/2" x 4") (206g)

Quantidade por porção

Calorias

408

% Valor diário *

Gorduras totais 21.2g

Gordura saturada 11g

Trans Gordo

Colesterol 89mg

Sódio 830mg

Carboidrato total 26.2g

Fibra alimentar 3.3g

Açúcares Totais

Proteína 29.2g

Vitamina D

Cálcio 595mg

Ferro 2mg

Potássio 389mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,65 mg

Tiamina

0,11 mg

Riboflavina

30%

0,39 mg

Niacina

30%

4,81 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

16%

0,27 mg

Folacina

26,8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato em alimentos

26,8 mcg

Folacina enriquecida

26,8 mcg

Colina

44,7 mg

Betaína

—

Vitamina B12

39%

0,93 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

16%

146 mcg

Retinol

128 mcg

Betacaroteno

222 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

6.270 mcg

Luteína e zeaxantina

157 mcg

Vitamina E

11%

1,63 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

0,41 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

10,1 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

46%

595 mg

Ferro

13%

2,27 mg

Magnésio

16%

65,9 mg

Fósforo

40%

496 mg

Potássio

389 mg

Sódio

36%

830 mg

Zinco

41%

4,47 mg

Cobre

25%

0,23 mg

Manganês

—

Selênio

78%

42,8 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

27%

21,2 g

Gordura saturada

55%

11 g

Ácido butanoico

0,49 g

Ácido caproico

0,12 g

Ácido caprílico

0,12 g

Ácido cáprico

0,25 g

Ácido láurico

0,2 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,56 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

5,53 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2,15 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

6,39 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,03 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,68 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

30%

88,6 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

58%

29,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

26,2 g

Fibras

12%

3,3 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

408 kcal

Água

125 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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