JIMMY DEAN, biscoito de café da manhã com salsicha, ovo e queijo, congelado, sem preparo Nutrição

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Informações nutricionais

Porção

1 bolacha (128g)

Quantidade por porção

Calorias

420

% Valor diário *

Gorduras totais 29,3g

38%

Gordura saturada 11g

55%

Trans Gordo 0,2g

Colesterol 109mg

36%

Sódio 754mg

33%

Carboidrato total 27g

10%

Fibra alimentar 2,6g

Açúcares Totais 4g

Proteína 11,9g

Vitamina D

Cálcio 175mg

13%

Ferro 2mg

13%

Potássio 374mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C

—

Tiamina

26%

0,31 mg

Riboflavina

32%

0,41 mg

Niacina

17%

2,79 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,16 mg

Folacina

66,6 mcg

Ácido fólico

—

Folato em alimentos

—

Folacina enriquecida

—

Colina

17%

94,2 mg

Betaína

15,9 mg

Vitamina B12

34%

0,82 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

—

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

13%

175 mg

Ferro

13%

2,36 mg

Magnésio

19,2 mg

Fósforo

31%

387 mg

Potássio

374 mg

Sódio

33%

754 mg

Zinco

11%

1,2 mg

Cobre

10%

0,09 mg

Manganês

10%

0,23 mg

Selênio

41%

22,7 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

38%

29,3 g

Gordura saturada

55%

11 g

Ácido butanoico

0,07 g

Ácido caproico

0,05 g

Ácido caprílico

0,03 g

Ácido cáprico

0,08 g

Ácido láurico

0,13 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,58 g

Ácido pentadecílico

0,04 g

Ácido palmítico

7,48 g

Ácido margárico

0,07 g

Ácido esteárico

2,39 g

Ácido araquídico

0,06 g

Ácido behênico

0,02 g

Ácido lignocérico

0,01 g

Gordura monoinsaturada

10,9 g

Ácido miristoleico

0,03 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,41 g

Ácido palmitoleico

0,39 g

Ácido trans-hexadec-9-enoico

0,01 g

Ácido heptadecílico

0,04 g

Ácido octadec-9-enoico

10,3 g

Ácido oleico

10,1 g

Ácido elaídico

0,15 g

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,15 g

Ácido docos-13-enoico

0,01 g

Ácido erúcico

0,01 g

Ácido brassídico

0 g

Ácido nervônico

0 g

Gordura poli-insaturada

4,97 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

4,45 g

Ácido linoleico

4,34 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

0,04 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

0,06 g

Ácido linolênico

0,25 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,23 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,01 g

Ácido punícico

0 g

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0,1 g

Ácido icosatrienoico

0,04 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

0,03 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0,08 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

0,02 g

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0,01 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,02 g

Gordura trans

0,23 g

Gordura monoenoica trans

0,16 g

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

36%

109 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

24%

11,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

10%

27 g

Fibras

2,56 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

3,97 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

1,11 g

Glicose

0,76 g

Frutose

0 g

Lactose

1,64 g

Maltose

0,46 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

20,5 g

Calorias

420 kcal

Água

56,4 g

Cinzas

3,43 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

Porções

1 bolacha (128 g)
1 caixa (595 g)

Fontes de nutrientes ^‡

Excelente fonte de Tiamina
Excelente fonte de Riboflavina
Excelente fonte de Vitamina B12
Excelente fonte de Fósforo
Excelente fonte de Sódio
Excelente fonte de Selênio
Boa fonte de Niacina
Boa fonte de Colina

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

Proteína Moderada
Alto teor de gordura
Baixo teor de carboidratos

Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de JIMMY DEAN, biscoito de café da manhã com salsicha, ovo e queijo, congelado, sem preparo contém 9,3g de proteína, que é quase o mesmo que 1,5 eggs, 0,3 chicken breasts ou 0,7 cups (180g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

24,4g por 1 biscuit

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Demais pode aumentar o colesterol LDL ("ruim")

Contém Gordura Trans.

Contém ácidos graxos poli-insaturados ômega-6.

4,485g per 1 biscuit.

Rico em colesterol.

JIMMY DEAN, biscoito de café da manhã com salsicha, ovo e queijo, congelado, sem preparo

Calculadora de valor diário

Informações nutricionais detalhadas

Vitaminas

Minerais

Gorduras e ácidos graxos

Proteínas e Aminoácidos

Carboidratos e açúcares

Outro

Porções

Fontes de nutrientes ‡

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Fontes de nutrientes ^‡