Creme Instantâneo de Trigo Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 xícara, seca, rende (1045g)

Quantidade por porção

Calorias

1139

% Valor diário *

Gorduras totais 37g

Gordura saturada 19.4g

Trans Gordo

Colesterol 94mg

Sódio 2236mg

Carboidrato total 155.1g

Fibra alimentar 5.2g

Açúcares Totais

Proteína 44.4g

Vitamina D

Cálcio 1568mg

Ferro 43mg

Potássio 1411mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

1,04 mg

Tiamina

176%

2,11 mg

Riboflavina

253%

3,29 mg

Niacina

163%

26,2 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

196%

3,33 mg

Folacina

575 mcg

Ácido fólico

481 mcg

Folato em alimentos

83,6 mcg

Folacina enriquecida

909 mcg

Colina

29%

162 mg

Betaína

—

Vitamina B12

144%

3,45 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

295%

2.650 mcg

Retinol

2.640 mcg

Betacaroteno

115 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

20,9 mcg

Vitamina E

20%

2,93 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

11,5 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

11%

13,6 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

121%

1.570 mg

Ferro

239%

42,9 mg

Magnésio

35%

146 mg

Fósforo

76%

951 mg

Potássio

30%

1.410 mg

Sódio

97%

2.240 mg

Zinco

48%

5,22 mg

Cobre

50%

0,45 mg

Manganês

—

Selênio

103%

56,4 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

47%

37 g

Gordura saturada

97%

19,4 g

Ácido butanoico

0,98 g

Ácido caproico

0,66 g

Ácido caprílico

0,47 g

Ácido cáprico

0,79 g

Ácido láurico

0,84 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2,64 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8,69 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,97 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

9,82 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,04 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

5,11 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

31%

94 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

89%

44,4 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

56%

155 g

Fibras

19%

5,22 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

1.140 kcal

Água

797 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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