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Torta de sorvete, com crosta de biscoito, cobertura de chocolate e chantilly

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Informações nutricionais

Porção

1 pie (8" dia) (1.836g)

Quantidade por porção

Calorias

5.563

% Valor diário *

Gorduras totais 254,1g

326%

Gordura saturada 122,1g

610%

Trans Gordo

Colesterol 441mg

147%

Sódio 3.929mg

171%

Carboidrato total 750g

273%

Fibra alimentar 25,7g

92%

Açúcares Totais

Proteína 72,7g

Vitamina D

Cálcio 1.524mg

117%

Ferro 16mg

87%

Potássio 3.617mg

77%

*

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

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Usando valores diários padrão de FDA.

Informações nutricionais detalhadas

Vitamina C
6%
5,51 mg
Tiamina
95%
1,14 mg
Riboflavina
251%
3,27 mg
Niacina
78%
12,4 mg
Ácido pantotênico
Vitamina B6
46%
0,79 mg
Folacina
275 mcg
Ácido fólico
147 mcg
Folato em alimentos
129 mcg
Folacina enriquecida
367 mcg
Colina
58%
321 mg
Betaína
Vitamina B12
161%
3,86 mcg
Adição de vitamina B12
0 mcg
Biotina
Vitamina A
129%
1.160 mcg
Retinol
1.140 mcg
Betacaroteno
257 mcg
Alfa-caroteno
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
UI da vitamina A
Licopeno
0 mcg
Luteína e zeaxantina
91,8 mcg
Vitamina E
152%
22,8 mg
Adição de vitamina E
0 mg
Beta-tocoferol
Gama-tocoferol
Delta-tocoferol
Alfa-tocotrienol
Beta-tocotrienol
Gama-tocotrienol
Delta-tocotrienol
Vitamina D2 e D3
1,84 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
75%
90 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Cálcio
117%
1.520 mg
Ferro
87%
15,6 mg
Magnésio
105%
441 mg
Fósforo
147%
1.840 mg
Potássio
77%
3.620 mg
Sódio
171%
3.930 mg
Zinco
130%
14,3 mg
Cobre
298%
2,68 mg
Manganês
Selênio
70%
38,6 mcg
Fluoreto
Iodo

Gordo
326%
254 g
Gordura saturada
610%
122 g
Ácido butanoico
3,62 g
Ácido caproico
2,11 g
Ácido caprílico
1,84 g
Ácido cáprico
3,8 g
Ácido láurico
10,7 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
15,7 g
Ácido pentadecílico
Ácido palmítico
50,9 g
Ácido margárico
Ácido esteárico
27 g
Ácido araquídico
Ácido behênico
Ácido lignocérico
Gordura monoinsaturada
104 g
Ácido miristoleico
Ácido pentadecenoico
Ácido hexadec-9-enoico
Ácido palmitoleico
Ácido trans-hexadec-9-enoico
Ácido heptadecílico
Ácido octadec-9-enoico
Ácido oleico
Ácido elaídico
Ácido vacênico
Ácido gondoico
0,17 g
Ácido docos-13-enoico
Ácido erúcico
Ácido brassídico
Ácido nervônico
Gordura poli-insaturada
11,6 g
Ácido 9-12-octadecadienoico
Ácido linoleico
Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)
Ácido linolelaídico
Ácido linoleico 9-trans 12-cis
Ácido linoleico trans
Ácido linolênico
Ácido alfa-linolênico (ALA)
Ácido gama-linolênico (GLA)
Ácido punícico
Ácido parinárico
0 g
Ácido eicosadienoico
Ácido icosatrienoico
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
Ácido araquidônico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0,02 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrênico (AdA)
Ácido docosapentaenoico (DPA)
0 g
Ácido docosa-hexaenoico (DHA)
0 g
Gordura trans
Gordura monoenoica trans
Gordura polienoica trans
Colesterol
147%
441 mg
Fitoesteróis
Estigmasteróis
Campesterol
Beta-sitosterol

Proteína
145%
72,7 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutâmico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina

Carboidratos
273%
750 g
Fibras
92%
25,7 g
Fibras solúveis
Fibras insolúveis
Açúcar
Adição de açúcar
Sacarose
Glicose
Frutose
Lactose
Maltose
Galactose
Álcoois de açúcar
Amido

Calorias
5.560 kcal
Água
737 g
Cinzas
Teobromina
1.230 mg
Cafeína
36,7 mg
Álcool
0 g

Porções

  • 1 pie (8" dia) (1,840 g)
  • 1 cup (197 g)

Fontes de nutrientes

  • Excelente fonte de Tiamina
  • Excelente fonte de Riboflavina
  • Excelente fonte de Niacina
  • Excelente fonte de Vitamina B6
  • Excelente fonte de Colina
  • Excelente fonte de Vitamina B12
  • Excelente fonte de Vitamina A
  • Excelente fonte de Vitamina E
  • Excelente fonte de Vitamina K
  • Excelente fonte de Cálcio
  • Excelente fonte de Ferro
  • Excelente fonte de Magnésio
  • Excelente fonte de Fósforo
  • Excelente fonte de Potássio
  • Excelente fonte de Sódio
  • Excelente fonte de Zinco
  • Excelente fonte de Cobre
  • Excelente fonte de Selênio

‡ - Conforme definido por Diretrizes da Saúde do Canadá.

Fonte de informações nutricionais: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporções de macros

Resumo:

  • Baixa proteína
  • Gordura moderada
  • Alto teor de carboidratos
Alimentos com perfis macro semelhantes:

Perfil de proteína no item

Aminoácidos essenciais

Os aminoácidos essenciais são essenciais para a construção de proteínas. Para obter mais informações, consulte o Página da Wikipédia sobre eles.

100g de Torta de sorvete, com crosta de biscoito, cobertura de chocolate e chantilly contém 4g de proteína, que é quase o mesmo que 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,3 cups (77g) de feijão preto.

Perfil de carboidratos no item

Fração de carboidratos por tipo

* Outros incluem oligossacarídeos e outros polissacarídeos.

Carboidratos líquidos estimados:

  • 724,3g por 1 pie (8" dia)
Excellent source of Fiber.

Perfil de gordura no item

Tipos de gorduras

Rico em gordura saturada.

Zero Gordura Trans.

Rico em colesterol.

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