Bolo de sorvete Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 rolo de sorvete (12 onças) (340g)

Quantidade por porção

Calorias

1.068

% Valor diário *

Gorduras totais 51,1g

66%

Gordura saturada 15,4g

77%

Trans Gordo

Colesterol 211mg

70%

Sódio 646mg

28%

Carboidrato total 144,9g

53%

Fibra alimentar 1,7g

Açúcares Totais

Proteína 10,9g

Vitamina D

Cálcio 303mg

23%

Ferro 2mg

12%

Potássio 388mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

0,68 mg

Tiamina

21%

0,26 mg

Riboflavina

37%

0,48 mg

Niacina

1,16 mg

Ácido pantotênico

—

Vitamina B6

0,15 mg

Folacina

61,2 mcg

Ácido fólico

37,4 mcg

Folato em alimentos

23,8 mcg

Folacina enriquecida

85 mcg

Colina

29%

158 mg

Betaína

—

Vitamina B12

35%

0,85 mcg

Adição de vitamina B12

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

26%

231 mcg

Retinol

228 mcg

Betacaroteno

27,2 mcg

Alfa-caroteno

0 mcg

Beta-criptoxantina

3,4 mcg

UI da vitamina A

—

Licopeno

0 mcg

Luteína e zeaxantina

207 mcg

Vitamina E

19%

2,79 mg

Adição de vitamina E

0 mg

Beta-tocoferol

—

Gama-tocoferol

—

Delta-tocoferol

—

Alfa-tocotrienol

—

Beta-tocotrienol

—

Gama-tocotrienol

—

Delta-tocotrienol

—

Vitamina D2 e D3

1,02 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

12%

14,3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

23%

303 mg

Ferro

12%

2,24 mg

Magnésio

30,6 mg

Fósforo

35%

432 mg

Potássio

388 mg

Sódio

28%

646 mg

Zinco

13%

1,46 mg

Cobre

11%

0,1 mg

Manganês

—

Selênio

25%

13,6 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

66%

51,1 g

Gordura saturada

77%

15,4 g

Ácido butanoico

0,51 g

Ácido caproico

0,3 g

Ácido caprílico

0,17 g

Ácido cáprico

0,4 g

Ácido láurico

0,44 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

1,64 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

8,24 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

3,72 g

Ácido araquídico

—

Ácido behênico

—

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

19,2 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

—

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

—

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,01 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

13,3 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

—

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

—

Ácido alfa-linolênico (ALA)

—

Ácido gama-linolênico (GLA)

—

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienoico

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

—

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

0 g

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

0,01 g

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

70%

211 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

22%

10,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

53%

145 g

Fibras

1,7 g

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

—

Adição de açúcar

—

Sacarose

—

Glicose

—

Frutose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Álcoois de açúcar

—

Amido

—

Calorias

1.070 kcal

Água

130 g

Cinzas

—

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Álcool

0 g

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Fontes de nutrientes ^‡

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