Pão frito feito com banha Nutrição

Informações nutricionais

Porção

1 pedaço (152g)

Quantidade por porção

Calorias

502

% Valor diário *

Gorduras totais 18.6g

Gordura saturada 7g

Trans Gordo

Colesterol 11mg

Sódio 500mg

Carboidrato total 73.4g

Fibra alimentar

Açúcares Totais 3.1g

Proteína 10.2g

Vitamina D

Cálcio 87mg

Ferro 6mg

Potássio 117mg

A % do valor diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

Vitamina C

—

Tiamina

54%

0,65 mg

Riboflavina

25%

0,33 mg

Niacina

44%

7 mg

Ácido pantotênico

0,25 mg

Vitamina B6

0,06 mg

Folacina

185 mcg

Ácido fólico

160 mcg

Folato em alimentos

25,8 mcg

Folacina enriquecida

298 mcg

Colina

—

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Adição de vitamina B12

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinol

—

Betacaroteno

—

Alfa-caroteno

—

Beta-criptoxantina

—

UI da vitamina A

—

Licopeno

—

Luteína e zeaxantina

—

Vitamina E

0 mg

Adição de vitamina E

—

Beta-tocoferol

0 mg

Gama-tocoferol

0,82 mg

Delta-tocoferol

0 mg

Alfa-tocotrienol

0 mg

Beta-tocotrienol

0 mg

Gama-tocotrienol

0 mg

Delta-tocotrienol

0 mg

Vitamina D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

1,22 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Cálcio

86,6 mg

Ferro

34%

6,14 mg

Magnésio

27,4 mg

Fósforo

15%

187 mg

Potássio

117 mg

Sódio

22%

500 mg

Zinco

0,53 mg

Cobre

15%

0,14 mg

Manganês

20%

0,45 mg

Selênio

51%

28,3 mcg

Fluoreto

—

Iodo

—

Gordo

24%

18,6 g

Gordura saturada

35%

7,02 g

Ácido butanoico

—

Ácido caproico

—

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Ácido láurico

0,01 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,36 g

Ácido pentadecílico

0,05 g

Ácido palmítico

3,87 g

Ácido margárico

0,15 g

Ácido esteárico

2,55 g

Ácido araquídico

0,03 g

Ácido behênico

0 g

Ácido lignocérico

—

Gordura monoinsaturada

6,7 g

Ácido miristoleico

0,05 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0,36 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido trans-hexadec-9-enoico

—

Ácido heptadecílico

0,09 g

Ácido octadec-9-enoico

6,12 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vacênico

—

Ácido gondoico

0,1 g

Ácido docos-13-enoico

—

Ácido erúcico

—

Ácido brassídico

—

Ácido nervônico

—

Gordura poli-insaturada

1,6 g

Ácido 9-12-octadecadienoico

1,49 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLAs)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido linoleico 9-trans 12-cis

—

Ácido linoleico trans

—

Ácido linolênico

0,01 g

Ácido alfa-linolênico (ALA)

0,08 g

Ácido gama-linolênico (GLA)

0,01 g

Ácido punícico

—

Ácido parinárico

—

Ácido eicosadienoico

0,03 g

Ácido icosatrienoico

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo-gama-linolênico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidônico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

—

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrênico (AdA)

—

Ácido docosapentaenoico (DPA)

—

Ácido docosa-hexaenoico (DHA)

—

Gordura trans

—

Gordura monoenoica trans

—

Gordura polienoica trans

—

Colesterol

10,6 mg

Fitoesteróis

—

Estigmasteróis

—

Campesterol

—

Beta-sitosterol

—

Proteína

20%

10,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutâmico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

Carboidratos

27%

73,4 g

Fibras

—

Fibras solúveis

—

Fibras insolúveis

—

Açúcar

3,09 g

Adição de açúcar

—

Sacarose

0,26 g

Glicose

0,15 g

Frutose

0 g

Lactose

0 g

Maltose

2,68 g

Galactose

0 g

Álcoois de açúcar

—

Amido

65,1 g

Calorias

502 kcal

Água

48 g

Cinzas

1,9 g

Teobromina

—

Cafeína

—

Álcool

—

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